奶眼細奶水少怎麼辦

現在我國從政策層面上鼓勵母乳餵養，而且各位媽媽也都希望自己的寶寶通過母乳來餵養長大。但是母乳餵養過程中也難免有一些小困擾，尤其是媽媽們的個體發育情況不同，乳房的外觀和乳汁分泌多少會有所差別。那麼奶眼細奶水少怎麼辦？

1. 平衡餵養

這裏的平衡不是説營養的平衡，而是指乳房的平衡，在餵養寶寶的時候不能只用一側的乳房餵養。一旦失衡，不經常餵養的一側乳房受到的刺激會減少，乳汁的分泌量也會減少。如果寶寶吃一側的乳房就能吃飽的話，可以用吸奶器將另一側的乳汁吸出來妥善的保存起來。

2. 寶寶助力

寶寶的吸吮是幫助媽媽疏通乳房的就好辦法。如果奶眼細奶水少可以適當的增加寶寶吸吮的次數和頻率；還有就是即使沒有奶水也可以讓寶寶吸吮一段時間，這樣寶寶的不斷刺激才能促進乳汁的正常分泌。

3. 按摩乳房

現在有一個行業是催乳師，他們就是通過對乳房的按摩達到增加乳汁分泌的目的的。作為寶媽自己也可以用一些簡單的按摩手法來促進乳汁分泌。可以用熱毛巾輪流熱敷按摩乳房，方法如下：首先熱敷一側乳房十五分鐘，熱敷結束之後開始按摩。單手托住乳房，另一隻手的食指以及中指以螺旋的形式向着乳頭的方向輕輕按摩；或者雙手張開放在乳房的兩側，向乳頭方向輕輕擠壓。