寶寶多大可以吃和大人一樣的食物 寶寶輔食有什麼講究
本文已影響1.4W人
本文已影響1.4W人
很多家長隨着寶寶慢慢長大,很多家長會給孩子吃一些大人的飯菜,認為這樣可以不用單獨做輔食了。那麼寶寶能吃飯的時候能吃大人的飯菜嗎,孩子吃的東西能大小通吃嗎?下面本站小編就來和大家説一説。
世界衞生組織認為,一歲以後的寶寶,就可以跟大人吃同樣的食物了,但是必須有這些前提
怎麼樣鍛鍊寶寶的咀嚼能力?
首先,爸爸媽媽們一定要遵守一個原則:輔食應從少到多,從細到粗,從稀到稠,從軟到硬,從一種到多種,要逐步適應寶寶的消化、吞嚥、咀嚼能力的發育。
除了寶寶咀嚼能力的發展外,還要考慮寶寶的消化能力!
如果寶寶吃了大人的飯菜,出現嘔吐、腹瀉等消化不良的症狀,就説明寶寶可能消化能力不好。
加強寶寶的咀嚼鍛鍊,可以提高寶寶的消化能力。因為咀嚼這個動作會刺激口腔分泌唾液澱粉酶,它能幫助消化分解一些澱粉類的食物,從而減輕腸胃的負擔,促進消化和吸收。
1、“大人飯”含鹽多,會增加孩子的腎臟負擔
《中國居民膳食指南》指出,13-24月齡的寶寶,可以少量嘗試一些家庭食物,但還是應該以清淡口味為主,這裏的淡口味指的是少鹽少糖少刺激性。
否則,過多的鹽會加重孩子的腎臟負擔,(詳情請參考:一碗粥竟要了8個月孩子的命!這些寶寶飲食禁忌你知道嗎);還會影響孩子口味的形成,一旦變得口重,孩子成年後患高血壓、糖尿病等疾病的機率就會更大。
2、孩子的咀嚼消化能力弱,會增加腸胃的消化負擔
一般來説,孩子通常到乳牙長齊後,咀嚼能力和消化能力才發育得比較完善。在此之前,孩子的消化、咀嚼能力比較弱,而“大人飯”通常較硬較粗,如果長期讓孩子吃,會加重孩子的腸胃消化負擔,並且孩子容易被食物噎住,發生嗆咳、嘔吐甚至窒息。
3、“大人飯”有時過於簡單隨意,影響孩子的生長髮育
大人吃飯有時比較簡單隨意,很多時候白粥加小菜、清水煮麪或者饅頭加鹹菜也能搞定一餐。
但3歲前是孩子生長髮育的關鍵期,吃得好非常關鍵
寶寶添加輔食後奶怎麼喝 寶寶喝奶有什麼講究
一個月大的寶寶吃什麼食物好
寶寶輔食什麼時候能添加油 寶寶多大可以吃油了
寶寶多大可以吃食用油
寶寶多大添加輔食
八個月大寶寶一頓輔食吃多少 8個月寶寶的輔食量
多大的寶寶可以吃雞蛋了 什麼食物應該避免給寶寶吃
寶寶輔食有講究
幾個月大的寶寶可以添加輔食
六個多月寶寶可以吃什麼輔食 寶寶多大可以吃輔食
寶寶吃什麼樣的輔食
寶寶多大不用吃輔食
寶寶一歲輔食食譜推薦 1歲寶寶輔食做法大全
寶貝多大可以添加輔食
母乳寶寶多大加輔食
寶寶大便有粘液吃什麼食物
寶寶補鐵輔食吃什麼好 寶寶補鐵輔食大全
寶寶輔食怎樣添加新食物
寶寶可以吃大人的麪條嗎 寶寶麪條輔食挑選指南
一歲寶寶食譜大全及做法 一歲寶寶輔食吃什麼好
六個月大的寶寶吃什麼輔食
7個月大的寶寶吃什麼輔食
大人食物寶寶能吃嗎
寶寶多大可以肉類的輔食 適合吃那些肉類的輔食
寶寶的輔食可以加油嗎 寶寶出生多大後可以吃油
一歲一個月寶寶可以吃什麼輔食
寶寶積食可以吃輔食嗎
寶寶多大加輔食最好
寶寶輔食食物有哪些
9個月大的寶寶吃什麼輔食