孕媽吃梨寶寶會變黑嗎 哪些水果可以吃
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説起吃,民以食為天。吃就是大事。特別是對我們的孕媽來説,吃更是重中之重,直接關係到即將出生的寶寶的健康情況。水果又是很多媽媽愛吃的。那麼我們就來説一説哪些可以吃嗎,哪些是要注意的。
不會,梨,有"天然礦泉水“之稱,被古人譽為”果宗“。具有清心潤肺,降低血壓,養陰清熱的作用。專家提醒,經常吃些梨能促進食慾,幫助消化,利尿通便,而且有解熱作用,可用於高熱時補充水分。秋季將至,氣候較為乾燥,孕婦吃梨,可緩解秋燥,有益健康。(脾胃虛寒,畏冷食者,胃酸多忌食),多吃水果會使寶寶的肌膚水嫩光滑,也有美白的作用。
1、水果中富含維生素,經常食用水果的人,體內是不會缺乏各種維生素的。更重要的是這對寶寶大腦的發育很關鍵。因為細胞的生長和分裂需要一些天然有機化合物促成細胞合成,需要數量雖然不多,卻是維持生命必不可缺的。這種特殊物質就是維生素,它起着氧化還原作用。
2、想要使胎兒皮膚白一點的,可以多吃一些富含維生素C的食物。因為維生素C對皮膚黑色素的生成有干擾作用,從而可以減少黑色素的沉澱,日後生下的嬰兒皮膚白嫩細膩。這類含維生素C豐富的食物有番茄、葡萄、柑桔、菜花、冬瓜、洋葱、大蒜、蘋果、刺梨、鮮棗等蔬菜和水果,其中尤以蘋果為最佳。
孕婦可以吃青李嗎
不能吃。李子,一般人羣都能食用。它味甘、酸,性涼。能清肝熱,生津液。還可以醃製李子、李子酒等各種做法。食用李子能促進消化、清肝利水、降壓、鎮咳嗽、美容養顏等等功效。李子還具有促進血紅蛋白再生的功能,貧血者更適宜食用。而孕婦食用則能預防孕期貧血。
李子還能促進胃酸和胃消化酶的分泌,能增加腸胃蠕動的作用。孕婦吃些李子可以促進消化、預防孕期便祕、增強食慾,更有利於孕期營養的補充。
但是孕媽們可要注意了,這裏所説的李子都是熟透的李子。青李則不適合孕婦食用。
雖説孕婦能食用李子,但不能多食,多食則會引發腦脹等不適之感,古人云:“桃養人,杏傷人,李子樹下埋死人”。所以,更不能多食李子。而且未熟透的李子不適宜孕婦食用。
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