孩子容易過敏能去游泳嗎 體質弱的孩子能去游泳嗎
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對於體質弱,容易生病,過敏的孩子來説,增強體質要選對方法,夏季游泳固然是一個很好的運動,但是要根據孩子的身體狀況來選擇,孩子容易過敏能去游泳嗎?體質弱的孩子能去游泳嗎?下面本站小編帶來介紹。
水,屬陰、性涼,所以如果孩子本身的體質是虛寒的,游泳就不再是一個增強體魄的選擇了。
這一類體質的孩子本身就是陽氣不足的,也會比普通的孩子更容易受涼感冒。
所以更應該注意的是保暖、忌食生冷寒涼的食物,甚至對環境的要求也會偏向温和舒適的。
可是游泳池裏的水一般都是26-28度左右,室內的還會更陰寒一些,學游泳、玩水的時間太久很容易讓這些陰寒之氣侵入孩子的體內。
游泳是一項需要利用四肢的運動,陽氣也會到四肢,所以五臟六腑的陽氣會相對減少,更容易被寒邪趁虛而入。
另外一個需要記住的是,如果孩子有過敏的情況,也是不適合去游泳的,為什麼呢?
消毒水的刺激
任何游泳池都是會放消毒水的,而目前常用的是一種含有三氯異氰尿酸的消毒粉,它在水中會分解為次氯酸,以此迅速殺滅微生物,防止傳染病。
優點在於保持泳池的環境衞生,但是缺點也很明顯,氣味和池水會誘發過敏性哮喘。
無法避免的是,有些泳池在能殺毒的次氯酸慢慢揮發後會選擇再次投放消毒粉,這樣疊加的使用,會讓危害加倍。
咱們可以想一想游泳時,你的孩子在水裏歡快的玩着水,但卻不知道水裏、空氣裏,孩子身邊的每一寸,都潛伏着可怕的“殺手”
內濕+外濕=止不住的濕疹
反覆濕疹是過敏性體質的孩子一個顯著的特點。
濕疹的產生大部分是因為孩子本身的一個脾虛,脾胃功能薄弱,本來應該通過它運化掉的水濕代謝不掉。
一部分會留在身體裏,變成寒濕潛伏成鼻炎、腺樣體肥大等慢性症狀;
另一部分則是通過皮膚散發出來,也就是所謂的濕疹。
這些就是身體裏的內濕。
在來説説游泳這件事,孩子泡在水裏,既不是温水也不是僅僅十幾分鐘的時間,濕氣能不進去嗎?
這一部分就是外部環境裏的外濕,內濕加上外濕,濕氣又無法排出,濕疹的爆發就自然而然了。
判斷孩子適合游泳的時間,很重要。
不少孩子一遊泳就得傳染病或者發燒感冒,其實就是家長一些細節沒做好。
• 如果孩子剛生完病,那麼儘量2周後再去游泳。
• 如果孩子近期的睡眠、大便不太正常,那要儘快調理,表現得特別嚴重的,就先不去游泳。
• 如果孩子的消化明顯處於積食狀態,舌苔厚膩,口氣很大,那也要減少游泳的量或者先不去游泳。
這些情況都是內邪比較盛、抵抗力很弱的時候,是比較容易中招生病的。
雖然常説生命在於運動,但孩子不適合游泳時還去游泳,可能百害而無一利,鍛鍊的目的沒達到,還損耗了身體,甚至可能生病。
X 空腹、飽食時不適合游泳
在冷水中,身體會加快代謝,如果空腹的話,容易造成低血糖,出現頭暈、無力、心悸等症狀,相當危險。
飽食後也不適宜游泳,因為入水後胃部受到水的壓力和冷水刺激,容易引起痙攣、腹痛,久而久之還會損害脾胃,一般飯後要過40分鐘方可游泳。
X 劇烈運動後不適合游泳
《內經》中説“汗出見濕,乃生痤疿”,孩子劇烈運動後,毛孔開放,皮膚的防禦功能減低,會造成抵抗力減弱,引起感冒等疾病;同時肌肉勞累,導致抽筋的機率也會大大增加。
X 感染病時不適合游泳
如果孩子近期有腸道感染的病史,建議不要去游泳,以免傳染他人。
無論急性還是慢性的中耳炎,都不適合游泳。游泳池的水細菌較多,再進入耳內,無疑是雪上加霜,加重病情。
有眼睛疾病的孩子也不適合游泳,如結膜炎。
X 有皮膚病時不適合游泳
孩子有濕疹、蕁麻疹、痱子等皮膚病,最好不要游泳,可能加重病情,如果皮膚有破損,還會造成感染。
X 有癲癇病的孩子不適合游泳
癲癇無論是有意識喪失的發作,還是單純部分性的發作,都不宜游泳,因為不知道的時候癲癇就發作了,容易發生溺水事故,為了孩子安全,最好不要游泳。
歸納起來,不管游泳,還是其它運動,只要按照適度和順時的兩個原則,才能幫助孩子疏通氣血,和調臟腑,增強體質,最終達到強身健體的目的。
以上就是全部內容,請大家繼續關注。
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