孩子開空調睡覺怎麼避免感冒 開空調睡覺要注意什麼
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夏天晚上如果不開空調睡覺會感覺到非常悶熱,睡眠質量也不好,但是對於小孩子來説,開空調睡覺又擔心感冒,那麼,開空調睡覺要注意什麼?下面本站小編就帶來介紹。
洗手、通風、不接觸病人。
感冒是病毒感染引起的,和空調並沒有直接關係。
要減少感冒的概率,一是讓孩子少去人羣聚集的地方,尤其是需要遠離感冒的病人。二是如果手上沾染了病毒,可能通過揉眼睛、摳鼻子等方式導致病毒感染,所以日常要做好手衞生。
至於開空調,如果是在家裏,家人們也都沒有感冒,不管是醒着還是睡覺,開空調並不會增加孩子感冒風險。
如果空調的濾網比較髒,剛開空調時濾網上的塵埃氣流吹到空氣裏,一方面刺激到呼吸道或引發過敏,可能導致孩子噴嚏或咳嗽,這些症狀類似於感冒,但並不是真的感冒了。
如果孩子在上幼兒園,和同學們呆在一個室內,開空調時,空調的氣流是可能促進病毒在室內的播散,如果班上其中一個孩子感冒,是可能增加其它孩子感冒的風險。
對這種情況,定期開窗通風,降低室內空氣中病毒的濃度,可能對減少感冒風險會有些幫助,但更關鍵的,還是不讓感冒的孩子和其它孩子孩子共處一室,才能最大可能降低風險。
1、不要盯着遙控器上的數字而要關注孩子的舒適度
家長要注意觀察孩子。開着空調,仍然滿頭大汗,那説明温度再調低一些,或者看看是不是給孩子穿、蓋太多了。開着空調凍得難受,那就蓋一層輕薄的毯子。總之,房間裏的每個人,保證好自己的舒適度。
夏天房間裏,孩子的衣着可參照家長。比如,新生嬰兒可比父母多一層,較大嬰兒可以和父母穿一樣厚薄。同時注意觀察,比如摸一下孩子的肚子、後背或手心,如果温熱潮濕就是過熱了;看着臉上紅紅燙燙的,也可能是過熱了。
2、不要拼命調低温度
第一是沒必要24小時都開着空調。在不太熱的時候,可以通過增減衣物來保證舒適度,不要氣温稍有上升,就關上門窗24小時開空調。另外,一天中不太熱的時候,比如在清晨,可以關上空調,打開窗户。這樣不僅省電,還可以通風、換一換室內空氣。
第二是不要拼命調低空調温度。温度設置越低,空調運轉越厲害,耗電也越多。
根據空調生產廠商的一些數據,夏天把空調設置的温度調高一度,比如從23度變成24度,最多可節省約10%的電費。作為一個大概的參考,設置的室內温度比室外低8度以內,比如室外33度,室內設置25度,通常是比較合適的。這樣既能保證舒適度,又相對省電。
3、空調要注意清潔保證室內空氣質量
每年定期清潔空調濾網,每天定期開窗通風保證室內空氣質量。
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