八個月寶寶怎麼添加輔食正確
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八個月大的嬰兒所需能量的1/3~1/2來自=輔食,這個時期的嬰兒可以熟悉各種食物,平時可以試着為寶寶做粥、碎蔬菜、肉沫和其他食物。那麼八個月寶寶怎麼添加輔食正確呢?
八個月寶寶的乳牙已經發芽,胃腸功能比以前更加成熟,感知和認知行為的發展也要求他有機會通過接觸、感受和嘗試,逐步體驗和適應多樣化的食物,他需要接受高能量密度的食物,從被動進食轉變為自主進食。
如何為八個月大的嬰兒正確添加輔食呢?
1、注意添加輔食時間。8個月大的嬰兒每天可以補充2-3次食物,可以在兩餐之間補充,如上午10點、下午2點和下午6點。
2、注意補充輔食的形式。輔食不應該太硬和太軟,蔬菜或肉在烹飪前應切碎。
3、補充動植物蛋白質。能為嬰兒補充動植物蛋白質,有利於寶寶的生長髮育。
4、蔬菜和水果是必不可少的。可以每天給嬰兒準備些蔬菜和水果,這有助於為寶寶提供維生素,但一定要弄碎它們。
需要注意的是,8個月大的嬰兒仍然需要繼續母乳餵養,因為母乳餵養可以顯著減少嬰兒腹瀉、中耳炎、肺炎等傳染病。還可以減少嬰兒食物過敏、皮炎等過敏性疾病。此外,母乳餵養的嬰兒成年後,身高更高、肥胖和各種代謝性疾病明顯減少,母乳餵養時間越長,對母親和嬰兒的益處就越大。
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