母乳奶水不夠要加餵奶粉嗎 怎麼判斷母乳夠不夠
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現在很多寶媽都意識到了母乳餵養的重要性,但有時因多方面原因會出現奶水不足的情況,一般會通過加奶粉的混合餵養方式,那麼,母乳奶水不夠要加餵奶粉嗎?怎麼判斷奶水夠不夠?下面本站小編就來説説。
母乳不足是可以添加奶粉的,嬰幼兒最重要的營養來源源自母乳或者配方奶粉,當媽媽母乳不足或者母乳質量不佳時,是不能夠為寶寶提供充足且健康的營養來源的,此時奶粉的加入是必然的。
但有些時候,媽媽認為自己的母乳不充足,這其實只是自己的聯想。
新生兒出生的頭三天,胃容量很小,需求量也很小。此時,媽媽的乳房變化小,沒有脹感,是很正常的。 民間還有傳聞説,前三天就是沒有奶水的。但其實,從懷孕中期開始,就已經有初乳了。 除此之外,初乳性狀比較粘稠,需要寶寶吮吸才能吸出來。 還有一種説法,大家認為,如果奶量充足的話,寶寶應該是吃飽了就睡覺,為什麼我們家的這麼吵鬧?
初乳的特點就是,脂肪含量低,所以吃母乳的寶寶都餓得比較快。一般新生兒的餵養頻率就是一天8-12次。
所以,一般間隔1-2個小時哺乳是很正常的。
在醫院,會根據寶寶的大小便情況和體重來評估營養是否充足。
一、新媽媽方面奶水不足的表現
1、乳房雖有乳汁排出但聽不到寶寶的吞嚥聲。
2、餵奶前母親沒有乳房脹的感覺,餵養前後乳房變化不明顯。
3、新媽媽分娩5天后乳房擠不出乳汁;出現乳頭疼痛和乳頭充血,餵奶後乳頭不變軟。
二、寶寶方面奶水不足的表現
1、寶寶出生3天后每24小時排尿少於6次,大便仍為黑色、綠色或棕色,4天—1個月內每日排便次數少於3—4次。
2、每24小時餵養次數少於8次,或餵養次數不少但嬰兒總是拼命不停地吸吮,吸吮每側乳房超過30分鐘;
3、喂完奶後孩子仍哭鬧,或不久又哭鬧,來回轉頭尋找奶頭。
4、孩子吃奶後睡眠時間短,往往少於1小時。
5、寶寶出生後5天每日增重不足15~30g,生後10天體重未恢復到出生時的水平。
6、寶寶吃奶時間較長,用力吸吮乳頭,卻聽不到連續吞嚥聲,有時突然放開奶頭啼哭不止。
1、調整情緒
新媽媽的情緒能直接影響到奶水的分泌,這個道理新媽媽一定要懂,並且要做到“事不關己,高高掛起”,為了寶寶的口糧,所有的事都當成是小事,保證自己的情緒不受別人左右。
2、增加餵奶次數
因為母乳的分泌是可以受寶寶的吃奶時間和頻率而影響的,在母乳不足的情況下,可以通過增加吃奶的時間和次數來增加奶量。
尤其是現在寶寶才剛滿月,吃奶時間其實並沒有太多規定,什麼時候餓就什麼時候喂,一般2-3個小時吃一次,只要正常餵奶,奶水慢慢也會跟上來了。
3、繼續保持夜間餵奶
奶水的分泌離不開泌乳素,偏偏這個泌乳素的分泌在凌晨2--4點是最旺盛的,所以,如果在這個點喂夜奶,對於增加奶量,無疑是非常有效的。
4、食物催奶
新媽媽也可以通過一些有催奶作用的食物來達到增加奶量的目的,像豬蹄湯,木瓜湯,鯽魚湯,雞湯等,這些新媽媽都可以適當多吃。
母乳中含有大量的水分,母乳的分泌也就需要大量的水分,在每一次餵奶之後都需要消耗大量的水分,所以平時也要及時補充身體所需要的水分。
最好就是平時多喝水,多喝一些豆漿牛奶之類的液體,對於補充水分都非常有幫助。
5、多休息
新媽媽平時還要注意多休息,多休息才能讓身體儘快恢復,身體好了,休息夠了,也就多產奶了。
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