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目前市場上的魚肝油多不勝數,至於價格,也是各不相同。
市面上的魚肝油價格低至幾十上百塊,多的好幾百也有。建議諮詢專業醫師的意見,選擇最適合自己的品牌進行食用,以發揮其最佳效果。
魚肝油雖好,但是也要注意適量食用。不管對成人還是對小孩,過量食用魚肝油都是不好的。特別是小孩,其實如果小孩子不是特別缺乏維生素A和D,一般是不建議通過食用魚肝油進行補充,日常的飲食其實基本是可以滿足人體所需的維生素A和D的。家長要特別注意小孩食用魚肝油的量,切忌由於過量而造成不良的後果。
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