什麼是PC肌肉?男性鍛鍊PC肌有什麼好處?
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最近,健身房掀起了鍛鍊PC肌肉的熱潮,很多男性熱衷於鍛鍊自己的PC肌肉,達到提高男性性能力的目的。鍛鍊PC肌可以使男性陰莖自然增長。什麼是PC肌肉?男人鍛鍊PC肌有什麼好處?一起來了解一下吧。
什麼是PC肌?
PC肌是人體陰部的一組肌肉,它位於小腹的趾骨部位向後直到肛門上方,這個尾骨被稱為趾骨肌肉。英語中恥骨和尾骨兩個兩個詞的第一個字母分別是P和C,所以這種肌肉被稱為PC肌肉。
由於PC肌在男性身體上位於陰囊和肛門之間,因此接近男性前列腺。男性勃起時達到一定了一定的控制度,擁有強大的PC肌肉也具有下流的性能力,所以男性鍛鍊PC肌肉的爆發了。
鍛鍊PC肌有哪些好處呢?
1、增強對陰莖的控制能力
在男性的性生活中,如果能夠增強對陰莖的控制能力就能屏住精關,忍住不射。經常鍛鍊PC肌肉會大大提高男性在性生活中的持續性,延長性生活時間,提高男性的性能力。
而且經常鍛鍊PC肌會起到改善陰莖血液循環的作用,可以增加射精的質量和數量,射精的頻率也會下降。經常鍛鍊PC肌肉,男性可以得到更多的性高潮,高潮後也可以繼續勃起,這些生活可以再次進行。
2、讓陰莖增大
因為PC肌是位於尾骨和趾骨之間的一組肌肉,經常鍛鍊的話,就會使陰莖的控制能力增強,在這個階段就會使陰莖的肌肉也得到增強,就會在視覺和手感上上感覺陰莖大了一圈。因此,經常鍛鍊PC肌肉等於經常鍛鍊陰莖,陰莖鍛鍊會增大。
3、改善排尿不暢的問題
因為男性容易得前列腺炎,特別是中老年男性。如果經常鍛鍊PC肌肉,PC機靠近前列腺,前列腺也一定程度上鍛鍊,更好地預防前列腺炎的發生,改善排尿不良。還有一定程度的預防男性前列腺癌的發生。
鍛鍊PC肌有這麼多好處,但也不能盲目鍛鍊,以免造成一定的損傷。必須在健身教練的指導下有序地鍛鍊,展現男性的雄風。
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