孕早期吃越南荔枝可以嗎

荔枝是一種比較常見的水果。越南荔枝也是荔枝的一種， 具備荔枝的所有屬性。越南荔枝與普通的荔枝沒有什麼不同，所以如果能夠吃荔枝的話，那麼也一定開吃越南荔枝。那麼孕早期吃越南荔枝可以嗎？

孕早期可以吃越南荔枝，但是需要特別注意的是，一定不可以多吃，因為荔枝是熱性的水果，多吃了荔枝會導致上火。孕婦一旦上火，就會比較容易出現便祕。便祕的出現，對孕早期的保胎會出現不利影響，所以孕婦可以吃荔枝，但是一定要控制量，不要讓自己上火。

很多人都知道，一顆荔枝三把火，可見荔枝的熱性是非常大的。荔枝中的蛋白質很多，維生素和氨基酸等也不少，一般健康的人吃荔枝都是沒有問題的，不會對身體產生不利影響，而且有利於身體健康。

從中醫角度來講，荔枝具有非常棒的安神益脾的功效，而且有助於改善睡眠，所以孕婦適當吃一些荔枝，對改善睡眠有很多好處。但是荔枝含有的糖分比較多，一定要確定孕婦沒有糖尿病才可以吃，不然吃多了會造成血糖升高，糖尿病發作，會讓孕婦產生很多危險，對腹中的胎兒會產生極其不利的影響。

孕婦每次吃荔枝最好是保持在100-200克的量，不可以多吃，而且吃完荔枝之後，一定要及時的漱口，避免因為糖分對口腔造成腐蝕，發生口腔疾病，從而直接影響到腹中寶寶的健康發育。