哺乳期可以吃甜胚子嗎
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女性不要以為自己生完了小孩了就不需要忌口的，不少的媽媽都會選擇給寶寶吃母乳的。如果媽媽在哺乳期沒有忌口的話，也會通過母乳去傳遞給寶寶的。甜胚子是一道特色小吃，吃起來酸酸甜甜的，那麼在哺乳期可以吃甜胚子嗎？
哺乳期是可以吃甜胚子的，但因為甜胚子的糖分很高，因此不要吃太多。如果媽媽吃太多攝入過多的糖分，不僅會讓自己發胖，更容易導致寶寶的大便出現異常的。
在哺乳期，媽媽有一些食物是絕不能吃用的，如下：
1、辛辣刺激食物。其實很多喜歡吃辣的媽媽都會忍不住想要吃的，但是媽媽要知道，自己吃什麼，寶寶就吃什麼，雖然媽媽吃辛辣的食物能夠刺激自己的胃口，但是卻會造成寶寶不適的。
2、高熱量的食物。比如薯片、蛋糕一類的零食，油炸食物。這些食物的熱量很高，但是營養卻很少，如果吃了這些食物就會影響到母乳的質量了，而且不利於媽媽的身體恢復。
3、咖啡、巧克力。咖啡中含有咖啡因，而巧克力中含有可可鹼，這些物質都能夠積聚在母乳中傳遞給寶寶，並且對寶寶也有一定的傷害，也會導致寶寶睡眠不好的。
