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【原材料】豬蹄250克,白茭(切片)100克,薑片2片,料酒、小葱、食鹽各適當。
【作法】豬蹄於開水燙後刮掉浮皮,拔褪毛,清洗,放淨鍋內,加冷水、料酒、薑片及小葱,燒火燒開,撇掉白沫子,改成小火燉至豬蹄軟爛,最終資金投入萵筍片,再煮五分鐘,添加食鹽就可以。
【作用】益髓健骨,強筋壯骨養體,造精益氣養血,催奶。可合理地提高乳汁的代謝,推動胸部發育。適用女性生完孩子乳汁不夠或無乳等。
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