產前陣痛是什麼感覺 產前宮縮劇烈怎麼辦
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孕婦懷孕分娩要遭受很多的磨難,在產前會經歷陣痛,劇烈的宮縮疼痛讓人難以忍受,可以用一些方法來緩解,產前陣痛是什麼感覺?下面本站小編就帶來介紹。
1、全身都痛
在即將生產的時候,胎兒會使勁的擠壓子宮,使子宮不斷的收縮,從而讓全身都感到特別疼痛。
2、感覺組織和皮膚被拉伸
在即將生產的時候,不僅會產生痛感,而且還會產生嚴重的拉伸感。這種拉伸伴有疼痛的感覺,是由於胎兒出生的過程中,會使子宮肌肉、陰道和會陰處等軟產道被拉伸。
3、壓迫性的疼痛
在即將生產的時候,胎兒會從骨盆逐漸移動到骨盆腔,這移動的過程中,骨盆的神經會受到壓迫,從而使得腰、臀部、腳後跟產生壓迫的疼痛感。
每個人陣痛時候的感覺都不同,所以要儘量地掌握自己的情況,陣痛的間隔應該是不規則的。很多人在感到陣痛之後 ,慌慌張張地去了醫院,但是到了醫院陣痛就消失了,這種情況發生得很多,不要灰心喪氣,認為在白忙活,完全可以當做一次產前的演習。
1、對局部進行按摩
孕婦可以選擇一塊厚一點的墊子,並且斜躺在上面,家人可以適當的在孕婦背部的下方進行輕輕的按摩。或者是在牀上放幾個柔軟的墊子,孕婦輕輕的趴在上面,家人可以用雙手輕輕的在孕婦的背後進行撫摸,這樣可以適當的減輕腰背疼痛的情況。
2、分散注意力
當孕產婦出現頻繁宮縮的時候,除了要做腹式呼吸以外,家人可以給予一些鼓勵,可以幫助孕婦分散注意力。陪着孕婦多看看電視或者是聊聊天,做一些孕婦比較感興趣的事情。當宮縮出現了以後,腹部的肌肉就會處於緊張狀態,這些都是非常正常的,這個時候只要保持愉悦的心情,躺在牀上時保持腿部以及下腰部有支撐,讓她們全身放鬆就可以了。
3、聽些舒緩的音樂
舒緩的輕音樂也可以緩解孕婦緊張的心情,進而減輕宮縮引發的疼痛。音樂的選擇上一定要輕緩的,如果説宮縮疼痛情況規律頻繁發生,那麼不要一直躺在牀上,這樣會導致產程變慢,疼痛劇烈。因此可以適當更換一下坐姿,例如説保持站立的狀態,或者是端坐,這樣可以有效地促進生產,適當緩解疼痛。
4、進行熱敷
宮縮引發的疼痛頻繁出現以後,也可以利用熱敷來進行緩解,這樣可以幫助分娩順利進行。準備好熱毛巾或者是水帶,輕輕的放在孕婦背部,可以有效的減輕由於宮縮導致的分娩疼痛,家人們給予鼓勵和支持,讓孕婦放鬆心情,不要過於緊張。
5、自然用力
產前宮縮出現疼痛時如果準媽媽們宮口已經完全打開,一旦出現宮縮,就要學會自然發力,在感覺宮縮疼痛已經到達頂峯的時候,要使出最大的力氣,一次宮縮要均勻的進行三次左右的發力,這麼做準媽媽們才不會白白受罪。
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