老師也有開學焦慮嗎 如何緩解老師的開學焦慮
本文已影響1.89W人
本文已影響1.89W人
開學老師也會焦慮,社會的期望越來越高,學校的業績考核不能放鬆,對學生的要求也不敢有絲毫懈怠,家長的託付總是沉甸甸的。那麼老師也有開學焦慮嗎?如何緩解老師的開學焦慮?下面本站小編帶來介紹。
老師開學也有焦慮症,不過老師焦慮的不是上課,而是各種沒完沒了的材料,把老師正常的上課時間都佔用了。開學三天,要做的事列舉了三張紙。看到那些方案,目標,論文,設計,教研記錄,特殊兒童記錄,班主任工作手冊……頭大!
老師的焦慮還來自上面的各種檢查,每到開學,教育主管部門肯定要到學校來檢查,檢查教師的作業、教案、業務檔案、學校開學收費情況等等,每隔一段時間就要檢查。特別是上級有關部門對學校和教師的檢查、評比、驗收非常多,如安全、衞生、校容校貌、督導、扶貧、控輟保學等等。
還有一種焦慮就是怕當班主任,當過班主任的都知道,班主任工作非常辛苦,辛苦不説,主要是責任壓力山大,可説是天天提心吊膽。我也曾擔任過幾年的班主任,那給人的一個感覺就是忙、累,天天跟打仗似的,有時飯都吃不上,真正是起得比雞早,睡得比狗晚。
老師開學焦慮是正常的,建議教師要學會心理調節的方法,比如平時多與家人、同事進行溝通交流,分享生活體會,學會自我解壓,正確看待職業壓力,同時,也可以適當為自己的專業知識“充電”,這樣開學後才能迅速進入正常的工作節奏中。
老師對開學,不管是老老師還是新老師,都有一些焦慮的。
老老師的焦慮更多在孩子的作業完成的如何、班上有沒有轉學生(她/他的情況如何)、孩子們是不是更懂事了……
新老師剛來學校任教,教學經驗存在不足,會擔心自己教不好孩子們;或者是與家長溝通交流會存在阻礙;在新單位是個陌生的環境,同事之間還不熟悉,需要多溝通與磨合……
不管是老老師還是新老師,咱們的身心健康是要擺在首位的,如果遇到了不開心,都要盡力把它排解掉,不要讓不開心一直堵在心頭。
孩子不聽話、家長誤解、同事間相處不愉快、學校規章制度不人性化、領導不重視……這些都不是事兒,你要麼通過積累經驗,讓自己更強大;要麼就佛系一點,很多事情順其自然,做到本分即可。
但對新教師而言,我還是建議你們多努力,甚至卷一點,這樣成長才會更快。
以上就是全部內容,更多精彩請繼續關注小編。
怎樣緩解焦慮症狀
緩解幼兒分離焦慮方法
孕晚期焦慮怎麼緩解
“暑期餘額不足” 快開學 畢業班老師也焦慮
緩解幼兒入園焦慮有什麼方法
釘釘上網課老師能看到學生嗎 上直播老師能不能看到學生嗎
怎樣緩解產前焦慮症
如何治療焦慮抑鬱症
老師如何緩解小班入園焦慮
幼兒園上學焦慮症症狀
孩子常見的焦慮類型是什麼 孩子很焦慮怎麼辦
3繪本緩解寶寶入園焦慮
怎樣緩解產前焦慮
如何調整焦慮心態
入園焦慮如何應對家長
如何緩解開學恐懼
初二孩子厭學家長焦慮怎麼辦
婚前焦慮症怎麼緩解
如何克服焦慮心理
如何解決幼兒入園分離焦慮
解決孩子分離焦慮的對策有哪些
小班入園焦慮如何應對
如何應對分離焦慮
如何克服幼兒入園焦慮
如何避免幼兒入園焦慮
孕婦產前焦慮怎麼緩解
怎樣緩解孕早期焦慮
產後焦慮如何走出來
孕婦做什麼能緩解焦慮
孕早期如何調節焦慮