夏天感冒空調開多少度合適
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夏季白天開26℃的冷氣適宜,涼爽舒適,夜晚睡眠時,新陳代謝會減弱,體內的熱量也會減少,所以身體比較容易受凍,夜晚的體温一般在37-37.5度左右,這個時候最好是開着空調休息,然後在肚子上蓋上一條毯子,這樣就不會感覺到熱和感冒了,很舒服。空調温度過低,會導致全身乏力、腰痠背疼、四肢痛、月經不調、空調病等。
夏天的時候,空調是可以打開的,但是人一旦進入夢鄉,就會變得更加害怕寒冷,尤其是在凌晨四五點的時候,開啟睡眠模式,體温會在兩個小時內升高,讓人更加舒服。另外,在睡覺時,會自動將風速降至最低,以避免強風吹入人體造成的傷寒,室內設備的噪聲也是最低的,對睡覺也很有好處。
還要注意避免對着空調吹氣,避免病情惡化。夏天給孩子正確吹空調 寶寶怎麼吹空調不感冒
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