骨折能喝排骨湯嗎
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骨折後適當喝一些排骨湯有利於蛋白質、鈣等營養元素的吸收,到骨折的恢復有很大幫助。不過骨折早期應儘量避免喝排骨湯,此時腸胃功能不佳,喝排骨湯可能引起腹脹等不適,可選擇在骨折的中後期喝排骨湯。骨折期間應避免辛辣、刺激性食品以及咖啡、煙酒等。
骨折雖然不至於危及生命,但由於病程較長,對患者的日常生活有很大影響。發生骨折後想要儘早恢復,飲食調理是十分關鍵的,合理的飲食可以幫助補充必要的營養,促進骨折的恢復。那麼,骨折能喝排骨湯嗎?
一、骨折能喝排骨湯嗎
骨折是可以喝排骨湯的。排骨湯中含有豐富的蛋白質、鈣,對骨折恢復有很大幫助。不過不建議在骨折早期喝排骨湯,骨折早期患者大多需要卧牀休養,由於缺乏活動,胃腸道功能比較差,消化液分泌也較少,此時喝排骨湯很可能加重腸胃負擔,引起腹脹、腹痛等症狀。到了骨折中後期則可以適當喝排骨湯,可以促進骨折的癒合。
除了排骨湯,骨折期間還應加強優質蛋白的攝入,如魚肉、雞蛋、牛奶等,還應多吃一些新鮮蔬菜水果,補充維生素,也有助於保持大便通暢,預防便祕。骨折期間應避免吃辛辣、刺激性食物,還要避免抽煙喝酒,濃茶、咖啡可導致鈣的流失,也不宜食用。
二、骨折期間的其他注意事項
1、保持良好的心態
骨折除了應積極治療,注意飲食外,想要更好的恢復,還應保持良好的心態。無論病情是否嚴重,患者都應積極配合醫生治療,以良好的心態面對疾病,也可以促進骨折的恢復,如果情緒總是處於緊張、焦慮、恐懼的狀態下,也會影響骨折的恢復。
2、加強功能鍛鍊
骨折後應加強功能鍛鍊,有助於促進骨折的恢復。早期可以進行一些關節、肌肉的鍛鍊,時間不宜過久,應循序漸進。儘早鍛鍊可以預防骨質粘連、肌肉萎縮,但應量力而行。骨折中後期可以逐漸加大鍛鍊力度,直至功能完全恢復。
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