哮喘患者如何遠離塵蟎
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塵蟎是最常見的誘發哮喘的居室內變應原,兒童哮喘首次發病多由幼年時吸入塵蟎變應原有關。
塵蟎多孳生於牀墊、被褥、沙發、地毯、毛絨玩具等物品中,居室空間狹小、人口多、南北不通透、潮濕及家庭成員中有吸煙者時,往往塵蟎變應原的水平就會比較高,因此,更應該多注意居室內衞生的清潔,傢俱要力求簡單大方,避免過度複雜而產生衞生死角,窗簾、沙發及其他布藝應選擇質輕、方便洗滌的面料,儘量避免選擇呢絨原料,最好不要鋪設地毯和壁毯。
鋪牀、疊被、清理枱面及掃地時要避免塵土飛揚,應多使用有吸附能力的工具,如吸塵器、濕布等。一定不要在室內拍打絨面或帆布的沙發、窗簾等傢俱用品,也不要在室內抖動地毯,應多借助於吸塵器。儘量選擇使用可更換集塵袋式的吸塵器,如果是需要重複使用集塵袋的吸塵器,則要注意清理時一定不要在居室內,以免家塵飛揚,導致過敏原在空氣中的播散。
還有就是不讓有過敏體質及哮喘兒童玩耍毛絨玩具,其他材質的玩具也要定期清理消毒;經常開窗通風,保持室內空氣清新、乾燥;經常在陽光下晾曬牀品及地毯、椅墊、窗簾等日用品,藉助陽光中的紫外線殺死蟎類;給沙發、牀墊、被褥、枕頭、毛毯等套上防塵套;積極殺滅蟑螂。創造一個良好的生活居住環境,可以有效的改善哮喘症狀,減少發作次數,提高患者的生活質量。
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