輕微食物中毒怎麼辦
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一般情況下出現食物中毒的機率還是很小的,但是可能因為食物過期腐敗、有農藥殘留、不合理的食材搭配等情況,就會引發食物中毒造成嘔吐、腹瀉、噁心等身體不適,嚴重的甚至會危及生命,所以出現輕微的食物中毒決不能小覷,必須及時正確處理,那麼輕微食物中毒怎麼辦?
一、催吐
把攝入體內的引發食物中毒的食物及時排出體外,防止腸胃再消化吸收這些食物,有效的方法就是用手或筷子壓舌根,產生嘔吐感,以此把不好的食物吐出來。
二、導瀉
食物中毒後,由於身體排異的本性,本身就可以把對身體有害的物質排出體外,但是輕微的食物中毒,人體排泄的慾望不是很大,這時候就需要外界來導瀉。常見的導瀉方法是服用催瀉的藥物,如番瀉葉、雪蓮果、三黃片等,但要注意用量,防止用量過度對身體造成傷害。
三、飲食調理
建議食物中毒之後要進行飲食調理,可食用清淡、易消化的食物,如雞蛋羹、米粥、麪條等,還要忌辛辣和有刺激性的食物,如咖啡、濃茶以及姜、蒜、辣椒、胡椒粉、咖喱、芥末等。
四、補充體液
因為嘔吐和腹瀉會把身體的水分排出去,造成身體脱水過多而危害身體,因此一定要注意多飲用鹽糖水補充身體內的電解質,飲用牛奶來稀釋身體內的危害因素。
五、定期監測
患者需要注意多休息並多觀察,食物中毒症狀有無緩解,如腹痛腹瀉加重、面色蒼白、意識模糊,甚至出現休克現象,應立即送醫院救治。
總而言之,出現輕微的食物中毒一定不能忽視,要採用正確的方式處理,最重要的是要注意日常的食物不能腐敗,清洗乾淨,食物搭配得當,避免出現食物中毒。
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