喝柿子醋的功效與作用
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減肥瘦身、促進食慾、降低血壓
喝柿子醋具有一定的養生保健作用。因柿子醋用成熟的柿子自然風乾後,放入陶缸中密閉自然發酵釀製而成,不但風味獨特,經常喝柿子醋還能起到減肥瘦身、促進食慾、降低血壓、降低膽固醇等作用。1、減肥瘦身:喝柿子醋後可促進體內多餘脂肪轉化為能量,在新陳代謝過程中被消耗,還可促使糖代謝順利進行,所以常喝柿子醋可減肥瘦身。2、促進食慾:柿子醋中含有氨基酸、有機酸等,可刺激大腦中樞神經,使消化器官亢進,分泌更多的消化液,可增強食慾。3、降低血壓:柿子醋中含有維生素等營養物質,可促使血管擴張,膽固醇排泄,血管的彈性增加,從起到降血壓的作用。4、降膽固醇:常喝柿子醋為身體補充煙酸,可促使膽固醇經腸道隨糞便排出體外,起到降膽固醇作用。
食慾不振、身體肥胖、高血壓、高血脂者
胃潰瘍、糖尿病、低血壓者
牛奶、羊肉、胡蘿蔔
喝柿子醋時喝牛奶,可能會因醋酸、有機酸與牛奶中的膠體混合物相遇、凝結、沉澱,導致消化不良或腹瀉。喝柿子醋時吃羊肉,會因攝取熱性食物過多,導致上火。喝柿子醋時吃胡蘿蔔,會使醋酸破壞胡蘿蔔中的營養物質,導致營養浪費。
直接飲用
在柿子醋中加入紅糖,攪拌均勻後可直接飲用。
柿子醋泡黃豆
將適量的黃豆泡在柿子醋中,一週後可每天吃十粒黃豆。
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