如何幫助甲肝患者回歸社會，常見措施有這些

甲肝指的甲型病毒性肝炎，甲型病毒性肝炎主要是由於甲肝病毒感染以後所引起的一種病毒性肝炎。甲肝會對身心、社會及家庭帶來比較大的危害，同時會給甲肝患者的心理造成一定的傷害。由於甲肝主要是通過消化道進行感染，並且還是一種自限病程的急性傳染病，所以很多甲肝患者都比較容易失去信心，產生悲觀的情緒，從而會脱離社會，不願意接觸人和事物。通常可以通過心理支持、語言鼓勵以及督促患者定時服藥、複查來幫助其迴歸社會。

1、心理支持

心理支持非常重要，因為甲型病毒性肝炎對患者所造成最為嚴重的傷害便是心理方面。首先需要學會發泄情緒，當遇到不高興的事情後，通常會產生一些不愉快的情緒，如果壓抑自己會把怒氣藏在心裏面，而對肝臟造成損害，對於病情的恢復是非常不利的，此時可以通過哭的方式使得情緒發泄出來。

其次是有意識地轉移注意力，通常在遇到悲傷、憂慮的事情時可以換一個環境，比如出去散步、旅遊、參加自己感興趣的運動等，這些都可以在一定程度上釋放自己的情緒，轉移自己的注意力，還能夠調節自己的精神狀態，對於幫助甲肝患者回歸社會有非常重要的意義。

最後就是要理性的釋放怒氣，甲肝患者可能容易與家人或者親戚朋友之間發生矛盾或者衝突，此時需要進行溝通，讓彼此都能夠知道各自的想法，不要一個人生悶氣，可以通過談話的方式向對方表達自己的意見，相互溝通，還能夠增進彼此的感情，對於病情的恢復也非常重要。

2、生活習慣調整

生活習慣的調整也是非常重要的，對於甲肝患者回歸社會也有一定的意義。主要是禁止吸煙、飲酒、保證充足的睡眠時間以及適量的鍛鍊。因為酒精不但會損傷肝臟加重病情，同時還會引起酒精性肝炎、肝臟纖維化、肝癌等，對於病情的恢復非常不利，而尼古丁會對人體造成比較大的傷害。保證充足的睡眠時間及適量運動，有利於提高身體的代謝能力，提升免疫能力，對於病情的恢復有非常重要的作用。

3、督促患者定時用藥、複查

對於甲肝的患者而言，如果肝功能正常，沒有出現其他不適的情況下，並不需要進行藥物的治療，定期進行復查即可。而對於其他一些肝功能異常，並伴隨有不適症狀的患者，則需要遵醫囑定時用藥，避免自行增加或減少藥物劑量。同時對於甲肝的患者而言，定期進行復查能夠及時掌控病情的進展，避免進一步加重，通常是每兩個月複查一次，如果複查兩次都正常，可以間隔半年以後複查一次。

總體而言，對於甲肝的患者，心理方面的問題是無法迴歸社會的主要原因之一。所以我們需要在心理方面給予支持治療，同時在平時日常生活中要多給予語言方面的鼓勵，對於肝功能異常的患者還需要督促其服用藥物，定期進行復查來查看病情的進展。