“春捂”的正確理解 結束“春捂”的標準要看這個
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春季氣候多變,冷熱不定,是高血壓、心臟病、腦血栓、中風等心腦血管疾病高發的季節,在這種情況下,如果不“捂”着點兒,就很難適應這種冷暖的變化。“春捂”的正確理解,結束“春捂”的標準要看這個。
“春捂”的正確理解
春捂是指在春季氣温剛轉暖時,不要過早脱掉棉衣,使身體產熱散熱的調節與冬季的環境温度處於相對平衡的狀態,減少疾病的發生,“藥王”孫思邈也曾説,“春天不可薄衣,令人傷寒,霍亂,食不消,頭痛”。在春季,人體的毛孔會由相對閉鎖的狀態慢慢舒張,而春天裏往往風較大,從中醫角度講,風為百病之長,侵入人體內部,常常有春寒凍人的感覺。此外,春天氣温變化較大,過早地脱掉厚衣,一旦氣温下降,就難以適應,會使身體抵抗力下降,病菌乘虛襲擊肌體,容易引發各種呼吸系統疾病及春季傳染病。
結束“春捂”的標準要看這個
專家表示, 一般情況下,即使氣温回升了,也得多捂7天左右,體弱多病或高齡老人需要捂14天以上,身體才能適應。如果過早脱掉棉衣,頭部、下肢、手部、咽喉等都很容易在一冷一熱的氣温變化中,因不適應而受寒,從而誘發疾病。醫學氣象學顯示:許多疾病的發病高峯與冷空氣南下和降温持續的時間密切相關,比如感冒、消化不良、青光眼、心肌梗死、中風等。
“春捂”有利於調節人體的恆定温度,因為無論季節如何變化,人的體温總要保持在37度左右,人體保持恆定的温度一是靠血管的收縮和皮膚的出汗來調節,二是靠增減衣服來維持。如果過早地減掉衣服,就會破壞人體恆定温度的調節,影響身體健康。
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