酸奶壞了喝了會怎麼樣
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酸奶壞了喝了可能會導致細菌感染,導致腹瀉等症狀出現。
酸奶中含有益菌,有利於人體的消化。如果酸奶過期,則乳酪中的活菌將死亡,而其它的則會繁殖。喝下去,就失去了原本的意義。雖然外表看起來沒什麼,但是會損失很多的營養,並且會產生很多的有害物質,如果飲用的話,很容易導致腸道的不適,導致細菌感染,導致腹瀉等。
日常購買酸奶時,除了注重功效與味道外,還要留意其生產日期,務必購買最新鮮的酸奶。酸奶要存放在冰箱裏。另外,最好是在酸奶的保質期內吃掉。另外,如果有漏氣的情況下,最好是在兩個小時內喝掉。
一日三餐要做到葷素相宜、粗細搭配,既要保證身體所需的營養,又要注重多樣化,不能偏食、挑食。三餐要按時、定量,不要吃得太飽,按時、定量地吃,有利於腸胃的消化和吸收,有利於身體的健康。如有感到不適應立即就醫進行治療。
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