冬季預防咽炎的一些措施
本文已影響1.23W人
本文已影響1.23W人
咽炎是一種多發病,如果護理不當會有一定的複發性。所以我們一定要做好對咽炎的預防,下面就來為大家介紹下相關的預防措施。
1、適當的運動:長期在辦公室裏的白領們應該適當的運動,增強身體抵抗力與免疫力。這是咽炎的預防措施之一。
2、喝水:很多的炎症都是由於缺水引起的,多喝水對於任何的炎症是都不能忘記的金科玉律。如果有慢性咽炎患者還可以選用用鹽水燻蒸喉嚨也是緩解病情的好方法。可用一個大的碗或湯盆,多放一些煮沸的鹽水,張大嘴對着蒸汽吸氣、呼氣,每次大約10—15分鐘,每天2—3次。
3、保持口腔乾淨:我們要注意多吃一些含維生素C的水果、蔬菜,以及富含膠原蛋白和彈性蛋白的東西,比如豬蹄、魚、牛奶、豆類、動物肝臟、瘦肉等。注意個人衞生,勤洗手。早晚可用淡鹽水漱口,漱口後不妨再喝一杯淡鹽水,可清潔和濕潤咽喉,預防細菌感染。
以上就是對咽炎的預防介紹,希望大家一定要積極的做好相應的預防措施。如果想了解更多咽炎方面的知識,請諮詢在線專家。
過敏性鼻炎的預防措施有哪些
流感的預防措施
急性外陰炎的預防措施
水痘的預防措施有哪些
癌症的預防措施有哪些
腳臭的預防措施
流感的預防措施有哪些
過敏性皮炎的預防措施
腸癌的預防措施有哪些
甲肝的預防措施有哪些
【皰疹性咽峽炎預防措施】皰疹性咽峽炎預防措施有哪些
中暑的預防措施有哪些
預防宮頸炎的措施是有哪些呢
秋季預防鼻炎的措施有哪些?6個好習慣防止鼻炎發生
甲肝的預防措施
腮腺炎的預防措施都有哪些呢
墜積性肺炎的預防措施有哪些
脊髓灰質炎的預防措施有哪些
牙齦炎的家庭預防措施有哪些
白喉的預防措施有哪些
慢性咽炎的預防措施有哪些
乙肝的預防措施有哪些
陰囊炎的預防措施介紹
急性乳腺炎的預防措施
流感的預防措施
牙齦炎的家庭預防措施有哪些?
失眠的預防措施
病毒性腦炎的預防措施有哪些
齲齒的預防措施有哪些
梅毒的預防措施有哪些