為什麼產後會脱髮?這四個原因是幕後元兇
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掉頭髮對於女性來説可能是很平常的事情,特別是長頭髮的女性掉的頭髮看起來會更多,而剛生產完的新媽媽在掉頭髮這方面更有發言權了。很多新媽媽產後脱髮嚴重,每次洗頭都是頭髮,卧室和枕頭到處留下頭髮的足跡。為什麼產後女人這麼容易掉頭髮?原因是什麼?
什麼是產後脱髮?
現代醫學研究認為,產後脱髮其實是正常的生理現象,是指很多女性在產後2~7個月以內出現的脱髮現象,醫學上被稱為產後脱髮,有數據統計,35%-45%的女性在產後出現。這其實與女性的生理變化和精神因素有很大的關係。
產後脱髮的原因是什麼?
1、激素變化
懷孕時,女性體內的雌激素比其他時期分泌多,懷孕期間的頭髮壽命比較長,生產後,體內的雌激素開始分泌減少,恢復到正常的激素水平,頭髮開始陸續下降。新的頭髮不會馬上長出來。在這個間隔中,產後女性脱髮,頭髮變少。
2、營養不均衡
説營養不足,很多人懷疑懷孕和哺乳期是大補充時,營養不足。我們知道懷孕和分娩對女性來説是一個很大的消耗過程,產後身體的恢復和哺乳的嬰兒需要充分的營養補充,但是很多女性在懷孕期間身體變胖,產後開始減肥。此時,過度減肥、挑食營養不足,影響頭髮的正常生長代謝。
3、精神因素
產後女性在精神上承受一定的壓力,生活上的瑣事、新的身份轉換、新生兒哺乳照顧等許多瑣事煩惱,這些都會影響女性,精神因素與頭髮的成長代謝密切相關,精神壓力大,心理負擔重
4、頭髮護理方式不恰當
產後媽媽許多不敢洗頭,特別是坐月子期間。頭髮上的油脂分泌物和灰塵堆積,會影響頭部的血液供給,容易引起脱髮或毛囊炎等。
關於產後脱髮,新生母們不必太擔心。產後脱落的頭髮可以再次生長,過度的不安和擔心只會掉頭髮。此時,要調整心情,充分攝取營養,補充蛋白質和維生素,適當多吃黑芝麻、核桃、杏仁等。
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