用冷熱水敷眼睛可以緩解視覺疲勞
本文已影響6.87K人
本文已影響6.87K人
用熱水袋或耐高温的瓶子裝滿熱水,用幾層紗布包在外面,直接放在熱的眼睛行了。這不僅有助於消除黑眼圈,還有助於緩解眼睛疲勞。
眼睛乾燥時,用力眨眼,不是很舒服嗎?或者點點眼藥水,也能舒緩一下疲勞感。在日常生活中,其實有很多可以使視覺疲勞舒緩的方法都非常實用。
一、熱敷可去黑眼圈
做法:用熱水袋或能耐高温的瓶子,裝滿熱水,用幾層紗布包在外面,將其直接放在要熱敷的眼部即可。
時間:每次20-30分鐘,每日2-3次。
作用:除了消除黑眼圈外,還有助於緩解眼睛疲勞。
二、冷敷可去血絲
做法:將冰放入冰袋(可用熱水袋或橡膠手套),在外面包幾層紗布,直接放在需要冷敷的皮膚上。
時間:每次15-20分鐘,每天2-3次。
作用:有助於消除熬夜後眼睛的血統。
三、塗牛奶可以消除眼睛浮腫
的做法:在棉球上塗上凍結的全脂牛奶,塗在眼睛上。
時間:每次10分鐘。
作用:可以消除眼睛浮腫。
四、茶薰可以去除眼睛乾燥
的做法:用沸水泡茶,閉上眼睛聚集在杯口,同時用雙手保護杯口,防止熱氣過快消失。
時間:每次10分鐘左右,每天至少1次。
作用:有助於緩和眼睛、濕潤眼睛、保護視力。
五、沐浴可治療眼睛不適
做法:第一套,自然閉上眼睛,雙手握拳,拇指彎曲,用拇指背輕輕擦拭眼皮,第二套用拇指和食指抓住眉心,突然放開,抓住,放開,另一隻手同時在腦後發生
時間:一旦覺得眼部不適就可做,第一套左右共10次,第二套連續10多次。
作用:按摩可以作為眼睛疲勞的預防操作。
怎樣緩解眼睛近視
電腦族如何保護眼睛4個妙計緩解眼睛疲勞
枸杞可緩解工作疲勞
可以用暖寶寶熱敷眼睛嗎
護眼貼、防藍光膜可以保護眼睛?醫生:緩解眼疲勞試試這5個方法
眼睛酸澀 眼睛疲勞怎麼辦?
用眼疲勞熱敷還是冷敷
眼睛乾澀疲勞吃什麼 眼睛乾澀疲勞的食療方
吃什麼可以緩解身體疲勞
為什麼總是感覺很疲勞 緩解疲勞的中藥方
【眼睛熱敷好還是冷敷好】眼睛冰敷好還是熱敷好 眼睛疲勞是熱敷還是冷敷好
眼睛熱敷好還是冷敷好
如何緩解疲勞?緩解疲勞可選足部保健操
補充維生素A可緩解眼睛疲勞?保護眼睛健康注意這4點
眼睛紅血絲熱敷還是冷敷
保護眼睛的方法有哪些?這4類食物可緩解眼睛疲勞
經常玩手機對眼睛傷害有多大?這6種食物可緩解眼睛疲勞
蛋白質粉可以緩解疲勞嗎
眼睛被撞痛用冷敷還是熱敷呢
眼睛疲勞酸脹如何緩解?教你4個保護眼睛視力的小妙招
毛巾熱敷可以緩解乾眼症嗎
眼睛充血是熱敷還是冷敷
眼睛紅腫可以熱敷嗎
緩解眼睛疲勞的3小貼士4食物
吃哪些食物可以緩解疲勞 緩解疲勞的藥膳食物
女性久坐長站腿痠痛 用熱水泡腳可緩解腿部疲勞
敷土豆片去除眼睛腫?鐵勺子冰敷也可緩解眼睛腫
7種眼睛護理茶緩解眼睛疲勞 迎接新的一年
眼睛發炎可以熱敷嗎
熱敷眼睛可以去除黑眼圈嗎