冬天穿得太薄引起痛經
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到了十一月底,中國大江南北已經進入冬季模式,還沒到最冷的季節,但很多人為了保温把自己包在粽子裏。但仍有一些“要風度不要温度”的愛美女性,仍穿着單薄的裙子,甚至還露着腿,這樣好看是好看,卻會埋下不少健康隱患,還可能會引發痛經。
為什麼穿薄衣服會引起生理痛?
經血從子宮中來,子宮保護得好不好,直接影響月經的正常與否。中醫説,冬天寒邪最容易進入表中,不注意保温,寒氣進入,就會引起宮寒、月經延遲、痛經等疾病。女性冬天穿薄衣服,喜歡吃生冷的食物,身體受寒,寒邪容易傷害陽氣,影響血氣運行,生理痛隨之而來。本身是虛寒體質的話,平時怕冷,無法忍受寒冷的襲擊,生理痛的發作會更加激烈。
還有什麼因素會引發痛經?
精神緊張脾氣大:很多女性都有這樣的感覺,每次興奮生氣,都會感到無聊、呼吸困難等。原因是人一發脾氣,體內就會釋放毒素。這種毒素可以在一秒鐘內殺死一頭牛。它不僅速人體的血液,還可以改變體內的正常機制,使疼痛加劇!
休息時間不規則:白領工作繁忙,生活休息日夜顛倒,過度勞累有時發生。這是月經不調的重要原因。
飲食習慣差:白領工作壓力大,思考過度,生育遲緩,沒有時間吃飯,盲目減肥,喜歡重味等,是月經失調的原因。
愛好煙草:煙草中的一些成分和酒精可以月經相關的生理過程,引起月經不調。吸煙過量飲酒的女性中,25%-32%的人因月經不調去醫院就診。每天吸煙1包以上或飲用高度白酒100毫克以上的女性中,月經不調者是不吸煙飲酒女性的3倍。
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