幾天不大便只放屁是怎麼回事
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好幾天不大便只是屁股便祕，一般來説宿便主要是前一天的食物多，胃腸蠕動慢，不能排出糜爛，所以會變成宿便。通過食療排便，主要吃高纖維素的食物。比如韭菜芹菜菠菜油菜等。早上起牀後空腹喝淡鹽水也有助於排便。
一、多日不大便光放屁的原因及治療
1、多日不大便考慮與胃腸功能紊亂有很大關係，建議多休息鍛鍊身體，改善自己的體質，及時到醫院對症檢查，對症治療。
2、光屁是腸胃膨脹，不排除腸梗阻和器質性疾病。建議去醫院檢查腹部平片，排除腸梗阻的可能性。如果排除器質性疾病，可以用一些潤腸通便的藥物和調節腸道菌羣的藥物，少吃一些產氣的食物。
二、可以緩解幾天不大便只放屁的日常護理
1、建議注意飲食習慣，多吃新鮮蔬菜和水果，多喝水，不要吃油炸油膩的食物。
2、建議多吃粗纖維和多纖維的食物，如粗纖維的韭菜和芹菜，纖維素多的食物如燕麥、蕎麥、紅薯、芹菜、玉米麪等。
3、平時注意腹部保暖，多揉搓肚子，每天早上空腹喝一杯蜂蜜水，促進腸胃蠕動，有利於排便。
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