糖尿病患者能吃核桃嗎？
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糖尿病是指以高血糖為特徵的代謝性疾病。高血糖主要是由於胰島素分泌缺陷或生物作用受損或兩者兼有引起的。長期存在的高血糖會導致人體各種組織，尤其是眼、心、腎、血管、神經的慢性損傷和功能障礙。引起糖尿病主要有遺傳和環境兩個因素。糖尿病臨牀症狀多飲多尿多食瘦如果患有糖尿病應及時去醫院就醫。
糖尿病患者可以吃核桃嗎
糖尿病患者可以吃核桃，但不要吃得太多。因為核桃的脂肪含量很高。同時，核桃還有豐富的維生素、蛋白質、卵磷脂等營養成分，有助於提高人體免疫力，降低血管血液粘度，降低血壓、降低血脂。
如何預防糖尿病
預防糖尿病首先要保持健康的生活方式，平時要減少酒精攝入，特別是要避免空腹飲酒，在飲食方面要減少高糖類物質攝入，多吃粗糧、新鮮蔬菜和水果，避免高糖攝入。同時，要保持適量的運動，提高身體免疫力，運動鍛鍊可以預防肥胖，有效預防糖尿病的發生率。同時還需要自檢血糖，通過健康的飲食和適當的運動，保持血糖在正常範圍內。
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