蛋白質太低怎麼辦？

本文已影響1.06W人

蛋白質是人體非常重要的營養成分，主要是食物攝取，蛋白質低，免疫功能受損，容易生病，容易疲勞，人體健康受損。蛋白質偏低的原因是很多的，最根本的原因是體內的蛋白質缺少，可能是由於食物攝入不夠導致的，也有可能是由於某些疾病導致的。

蛋白質低該怎麼辦

1、蛋白質低應該區分是因為疾病還是因為食物不足引起的低蛋白血癥。

2、腎臟病、腫瘤、貧血等疾病，如果是疾病引起的低蛋白血癥，應積極治療原發疾病。否則，單純補充食物很難取得有效果。食物補充的蛋白質更多，疾病消耗的糾正低蛋白血癥的機會很少。

3、經過各項檢查除基礎疾病外，由於食物攝入不足蛋白質低，應重點補充富含蛋白質的肉類、雞蛋、牛奶和大豆，通過富含蛋白質的食物補充，可以達到食物攝入不足引起的低蛋白質血癥。

蛋白質低的原因

1、飲食中蛋白質攝取不足，如長期保持身體、減肥、挑食、偏食，不吃含蛋白質的食物，蛋白質就會變低。

2、蛋白質的消化吸收合成障礙，比如各種胃腸道疾病，如消化性潰瘍，胃炎、克羅恩病、潰瘍性結腸炎、腸道腫瘤等均可導致蛋白質偏低。

3、腫瘤末期患者無論是否是消化系統的腫瘤都會大量消耗蛋白質，蛋白質容易變低。

相關內容