高度近視患者需要注意的問題
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高度近視是近視眼的症狀,可以戴框架眼鏡或隱形眼鏡,也可以選擇近視手術矯正視力,還可以配合生活飲食治療。近視分為輕度、中度、600度以上可稱為高度近視,1000度以上已屬於超高度近視眼的範疇,對眼睛的危害比較大,隨着度數的增加可能會引起視網膜病變,嚴重影響視覺功能和盲目。
高度近視眼患者的注意事項
1、要注意避免長時間的近距離眼睛,如遊戲、電腦、讀書、看手機等,每60分鐘休息10分鐘。保持正確的坐姿,經常眨眼,做眼睛保健操,防止眼睛疲勞。不要在光線不足的環境和搖晃的環境中閲讀。注意休息,不要熬夜,要保證充足的睡眠時間。
2、避免劇烈運動和重體力勞動,高度近視眼的眼軸過度伸長,會引起眼底退行性變化,劇烈運動容易引起眼底視網膜脱落和視網膜裂紋的形成,損害視力。所以可以選擇慢跑、遠腳、爬山、瑜伽等稍微放鬆一點的運動。
3、要注意補充維生素族和鈣、鉻、鋅等微量元素,不要吃糖果和高糖食品,不要吃辣刺激的食物,不要吃煙和酒,不要吃動物脂肪類的食物。
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