突然腹瀉吃蒙脱石散止瀉快嗎 高考期間若出現腹瀉考生該怎麼辦好?
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一年又一年,又到高考季。
正所謂:桃花浪湧月桂香。夏日六月,正是高考學子蟾宮折桂,也是千萬學子們迎接最後戰場的關鍵時刻。
而在這期間,考生的體力以及腦力消耗都很大,因此如何科學合理安排飲食,也成為所有考生家長所關注的話題。
高考期間,建議“一變一不變”
何為一變?
就是指食物多樣,多“變”花樣,在食材選用上可以適當增加多種食物,保證營養全面,同時又能增強食慾。
何為不變?
就是指高考期間,飲食要日常化,保證平時飲食習慣不變,由於人體在高度緊張的情況下,此時往往會因為免疫力低下,進而容易發生過敏現象。
對於一日三餐,飲食規律也很重要,優質的蛋白以及碳水化合物可以防止考生容易產生飢餓感,以免導致血糖水平降低,進而引發大腦反應變慢,同時影響考試發揮。
晚餐不宜吃太飽,減輕考生的疲勞感,同時選擇容易消化的湯羹粥類食物,若晚餐需要加餐,建議最好在睡前1-2小時食用,避免影響睡眠。
考試當天考生突然拉肚子怎麼辦?
第一,若腹瀉嚴重,及時服用相關的藥物
如果在高考當天出現拉肚子的現象,一般會在起牀後出現這種情況。
此時考生和考生家長應該快速前往醫院購買一些藥物,比如蒙脱石散。這種藥物可以吸附腸道內的一些病毒、細菌或毒素,能夠起到快速止瀉的作用,對於急性病毒性腸炎有着非常好的治療效果。
另外,還可以服用洛哌丁胺。
這種藥物能夠快速抑制胃腸推動性蠕動,達到使腹瀉次數減少的作用。對於急性細菌性痢疾以及急性病毒性腸炎等一系列感染性腹瀉,有着非常快的治療效果。
第二,做腹部保暖
考試整個時間裏,一定要對考生的腹部做好保暖,比如可以將一個暖水袋放在腹部。
但由於6月份氣温比較高,暖水袋的温度不要太高,防止考生流汗過多而出現其他不適感。另外,要適當地讓考生喝一些温熱水。
如果拉肚子的次數過多,可以在熱水當中少量加一點食鹽,能夠預防出現脱水現象。
第三,注意飲食調整
如果在高考當天早上出現了拉肚子的現象,除了服用藥物治療以外,一定不要胡亂吃任何的食物。所有油膩、辛辣、寒涼食物不要攝入,這些食物都會導致拉肚子症狀加重。
但也不能不吃食物,否則會使考生出現低血糖的現象。可以給考生吃一些小米粥、軟爛麪條。如果對雞蛋不過敏的話,適當吃一些蒸雞蛋羹,還可以搭配一些烤饅頭片或烤麪包片。
第四,考試之前一定要上廁所
一般在服用藥物並且注意飲食等方面調整之後,拉肚子的次數會明顯減少。
但即使考生沒有出現明顯的腹痛,或腹瀉現象,也應該在考試之前上一趟廁所,將腸道中的一些排泄物儘量排泄出來,就能夠避免在考試的過程當中出現拉肚子憋不住的情況。
天氣炎熱,建議暫時不食用冷飲、涼食
由於高考期間,全國大部分地區都處於炎熱的酷暑,此時有些家長為了害怕考生中暑,從而選擇一些冷飲消暑。
但正如前面所説的,考生這幾天精神處在高度緊張中,因此身體往往比較敏感,尤其是體質不佳的考生,食用冷飲可能會刺激到腸胃,造成腸胃不適。
建議考生在考試期間暫時避免使用冷飲、涼食等,以免造成腹瀉等意外不適。
人或許不一定會贏,但一定要努力去拼
對於考生而言,這3天高考的確是緊張,但要記住一點----
高考不過是成長的一仗,人生依然充滿無數的可能,在考試期間,希望各位考生們能夠不留遺憾,不畏考驗,求知路上所有的積澱都將蓄力而發,自信奔向山高海闊的未來!
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