曬後黃金修復時期是什麼時候 皮膚曬傷後應該如何急救
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夏季太陽炙熱,高温席捲下,如果不做好防曬,很容易被曬傷,在曬傷後,有個曬後黃金72小時修復法的説法,那麼,皮膚曬傷後應該如何急救?下面本站小編就帶來介紹。
夏天一到,能堅持在40度高温天出門的,恐怕只有不得不上班的社畜。
出門前偷懶沒做防曬,又在去公司路上暴曬太久,很容易就被曬傷。輕則皮膚髮炎、發紅,會感受到一絲灼傷的刺痛感,嚴重的話還會出現水泡和脱皮的情況。
面對曬傷,為了幫助治癒和舒緩刺痛的皮膚,有一個曬後黃金72小時修復法的説法——曬後24小時內給肌膚降温;48小時內做好修復;72小時內美白提亮。
在美國皮膚病學會官網,有一些更為具體的曬傷治療指南,幫助緩解不適。首先,曬傷後第一件事就是遠離陽光,最好能一直呆在室內。
有條件的話洗個冷水澡或者淋浴,能緩解疼痛。離開浴室後,可以在皮膚上留下一點水,然後塗抹含有蘆薈或大豆成分的保濕霜,幫助鎖住皮膚中的水分,緩解乾燥。
如果感覺某塊皮膚部位特別不舒服,塗抹氫化可的鬆霜也會有效果。腫脹、發紅和不適狀況比較嚴重,可以服用阿司匹林或布洛芬。
此外記得多喝水。曬傷會將液體吸引到皮膚表面,並遠離身體的其他部位,多喝水有助於防止脱水。如果皮膚起水泡,就讓它自然癒合,人為戳破會造成感染。曬傷的皮膚在癒合期間要格外小心保護,在户外穿能遮蓋皮膚的衣服。
因此,與其曬傷後補救皮膚,咱不如出門前就認真做好防曬。
首先,要及時為皮膚降温。可以使用冷藏的冰袋或涼的飲料進行冷敷,以減輕皮膚的灼燒感。建議冷敷至皮膚不燙為止。
其次,要做好皮膚的保濕工作。曬傷會導致皮膚屏障受損,流失更多水分,使皮膚變得乾燥。在曬傷區塗抹滋潤的保濕乳或保濕霜,可以幫助皮膚恢復。
如果皮膚仍然感到不適,可以使用糖皮質激素來緩解症狀,例如抗酸莫米鬆或耐德等。但如果症狀沒有緩解,建議及時就醫。
最後,提醒大家夏季進行户外活動時,要注意防曬,預防比治療更重要。
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