百位奶奶用健身鼓勵女性別怕變老 老真的很可怕嗎
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來自蘇州的施曉芸今年58歲了,從小喜歡跳舞的她,在退休之後便開啟了健身之路,發起了蘇州奶奶健身團,用健身鼓勵女性別怕變老。那麼老真的很可怕嗎?下面本站小編帶來介紹。
江蘇蘇州,58歲的施曉芸曾是廣場舞愛好者,偶然接觸到健身操,跳1個月瘦了14斤,還練出了馬甲線。如今,她每天帶300位廣場舞奶奶改跳健身操、做立式卷腹,鼓勵年輕女孩們“不要害怕變老”。施曉芸説:作為女孩,不管幾歲都能放飛自我。
奶奶甚至還開啟了直播,讓遠在四海的粉絲,也能跟着她跳操健身。施曉芸表示:她們開心、她們快樂、她們健康了,就是我最大的成就感。
對此大家的看法是這樣的:
希望奶奶阿姨們天天開心,健康快樂。
真羨慕,我媽60多了還在地裏刨食。
希望我到這個年齡了也能這麼有活力。
還是挺嚮往這種美好的生活,等以後老了一定要去實現它。
好佩服施曉芸奶奶啊~一個人帶動了一大羣人,跳健身操強身健體很不錯。
老其實不可怕,可怕的是心老了,其實每一個人的內心深處都有一顆童心,只要你願意挖掘自己的童心,相信你年齡到了5/6十歲同樣過得很開心。生命會老,但熱愛不會。他們在堅持中練就“硬核”特長,在追逐夢想的過程中收穫美好。因為,人生的每一段時光都不該被辜負。
除了衰老、孤獨等負面的刻板印象外,老齡更代表的是經驗、智慧、沉澱,以及對生活的渴望。
俗話説“黃泉路上無老少”,人的生老病死並不完全是按照年齡大小來排序的。很多身體強壯、長相年輕的人並不是因為身體的自然衰老而去世,而是因為各種意外的天災人禍而去世。所以,一個人有機會變老,是一種莫大的福分。
對於中老年之後的人生,其實應該用一種“加法”的心態來過。因為每一個人的壽命和未來都是難以預料的,所以,對於中老年人來説,每過一天等於生命又延長了一天,每過一年等於生命又延長了一年。
人的生命長短在一個人活着的時候,永遠是一個未知數。但是,壽命和金錢不一樣,錢會越花越少,而壽命卻越活越多。人和人的差別很大,有的人剛生下來就夭折了,有的人活了八十歲仍身體健康。所以説,只有活過的壽命才是真正屬於自己的壽命,沒有活過的未來壽命只是虛無縹緲的未知數。
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