產婦應該吃什麼？
本文已影響1.8K人
產婦是指分娩後的婦女，分娩期間的婦女，產婦分娩後出汗，營養物質流失，傷口處於恢復階段，需要大量營養物質，分娩期間產婦需要用食物補充大量營養物質，幫助傷口癒合恢復健康。
產婦應該吃什麼
1、多喝鯽魚湯:鯽魚湯有通絡下乳、健脾益氣的效果，做鯽魚湯時加大豆效果更好。鯽魚還具有降低血液粘度、保持心血管正常功能的作用，可以幫助產婦傷口癒合。
2、香蕉:孕婦分娩後容易便祕，產婦可以吃香蕉，促進排便，緩解便祕症狀，除此之外，香蕉還含有纖維素，具有補血功能，但香蕉不能吃得太多，使用時用熱水浸泡後再吃
3、蛋:蛋中含有大量蛋白質，蛋中的脂肪也是比較容易吸收的物質，有助於產婦迅速恢復體力，但每天不能吃太多蛋，蛋白質過剩。
4、蓮藕:蓮藕清淤血，產婦吃蓮藕吃蓮藕可以清楚體內淤血，增強產婦食慾，促進乳汁分泌，給嬰兒餵養也有好處，產婦可以吃蓮藕。
相關內容
熱門精選
-
孕婦便祕應該吃什麼
-
孕婦應該吃什麼奶粉？
-
產婦應該如何催乳?產婦催乳吃什麼效果好？
-
急產孕婦應該注意什麼
-
產前應該吃點什麼東西
-
孕婦腳痠應該吃什麼
-
產婦燻蒸應該準備什麼
-
流產後應該吃點什麼了
-
高齡產婦應該注意什麼
-
【產婦應該吃什麼】孕婦產後應該吃什麼
-
孕婦產後催奶下奶 應該吃什麼蔬果
-
產後保養應該吃些什麼
-
流產後應該吃點什麼
-
孕婦應該多吃什麼蔬菜
-
孕婦應該多吃些什麼
-
產後女人應該吃什麼
-
孕婦產檢應該掛什麼科
-
孕婦感冒應該吃什麼
-
孕婦嘴酸應該吃什麼
-
孕婦應該吃什麼青菜
-
藥物流產應該吃什麼？
-
孕婦應該多吃什麼菜
-
產後前幾天應該吃什麼
-
流產之後應該吃什麼
-
產後腰痠應該吃什麼
-
產後應該吃什麼比較好
-
孕婦吃什麼容易流產？ 孕婦飲食應該注意什麼?
-
準孕婦應該吃什麼好
-
流產後應該吃什麼好
-
孕婦補鈣應該吃什麼