孩子可以學習空手道嗎?
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空手道是體育項目之一,是日本的拳擊技術,不使用武器,在身體的各個部位與對方徒手戰鬥,以打、打、踢三種基本技術為中心,構成各種攻防技術,是現代父母為了增強孩子體魄而經常選擇的體育項目,空手道的過度練習也會給孩子帶來一定的傷害。
兒童練習空手道的作用
1、在兒童成長髮育過程中,科學合理的運動對兒童成長起到一定的促進作用,空手道非常適合兒童身心特徵,在實現多人練習的同時增強兒童體魄。
2、空手道的動作中有各種各樣的拳法,踢腳、手臂上格、下截、拉伸等動作,在訓練中有效地增強孩子的肌肉和力量,提高孩子的肌腱、韌帶、肌肉彈性,有效地促進孩子的成長髮育,提高孩子的體力和柔軟性。
兒童練習空手道的缺點
1、空手道比賽以打擊對方身體得分為基準,兒童心理特別不成熟,稍微不注意就容易形成良好的鬥爭性格,不利於今後的身心發展。
2、兒童理解力不足,空手道訓練中動作不當容易受傷,肌肉受傷。
3、空手道不利於實訓,遇到突發危險時空手道上的拳刺繡,不能比及時發揮防禦危險的作用,也會失去孩子逃跑的機會。
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