寶寶什麼時候可以吃米飯 米飯怎麼給寶寶吃
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有很多寶寶非常喜歡吃白米飯,在咀嚼的時候,白米飯會越吃越甜,一般在母乳六個月以後開始添加大米,那麼,寶寶多大可以吃米飯?怎麼添加?下面本站小編就來説説。
母乳餵養從6個月以後開始添加大米,如果是人工餵養或者是混合餵養,可以從4個月開始考慮添加,第一口輔食最好的選擇是市售的高鐵嬰兒米粉,而且是泥糊狀。
注意哦,如果不及時添加富含鐵的輔食,寶寶容易患缺鐵性貧血,後果是比較嚴重,容易影響營養和智能發育。
另外要重點提醒的是,千萬不要選擇自己用大米做的米糊,而是要買市售嬰兒米粉,最好選擇原味。
8個月以後,可以逐步過渡到更加厚實的稠粥,做一些肉末菜粥或肉末菜麪條。
1歲以後,可以嘗試軟米飯,比我們吃的要明顯的軟一些,不建議寶寶嘗試大人的米飯。
2歲以後,就可以嘗試接近成人的米飯,但仍然不能太硬。從量上來看,以250~300毫升的碗為參考,可以從1/4碗、半碗、到一碗逐步增加。
白米飯在嘴裏越咀嚼越甜。人體的唾液澱粉酶能夠將白米飯裏的澱粉分解為糖分。這就是為啥白米飯越咀嚼越甜的原因。
寶寶天生喜歡帶有甜味的食物,因而喜歡白米飯。
6個月的寶寶剛添加輔食,應該在保證奶量的基礎之上,合理的添加輔食。
1.坐直,用勺子喂而不是用奶瓶喂
用勺子餵養可以鍛鍊寶寶口腔及舌頭的移動功能,對寶寶學説話有幫助;在吃下一口之前停頓一下,把勺子放到寶寶上下脣間,耐心等寶寶自己咬勺。
如果在喂輔食過程中,寶寶緊閉嘴巴、扭頭甚至把食物吐出時,表明寶寶已經吃飽,這個時候就不要再強行給寶寶餵食了,要尊重寶寶的意見。
2.少量嘗試
寶寶剛開始添加輔食只是試吃,輔食一日一次,一次少量試吃就行,吃飽即停,媽媽們一定不要貪多。
3.多次嘗試
媽媽們要有耐心讓寶寶慢慢適應各種新口味,不吃不強迫,可改天再試;如果寶寶在少量試吃後,還想吃輔食的話,媽媽再一點一點加量。
4.由少到多、由稀到稠、由細到粗、循序漸進
從一種富含鐵的泥糊狀食物開始,逐漸增加食物的種類,逐漸過渡到半固體或固體食物。
5.種類由一種到多種
初期一次只能吃一種,媽媽一定要做好飲食記錄,當寶寶產生過敏等不良反應時,我們能容易找到“元兇”,可避免或延後再吃。
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