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炒板栗雖然好處多多,營養豐富,但是並不代表誰都可以吃,可以不加節制地。如果吃得不得當,很容易物極必反哦!
1、板栗生極難化,熟易滯氣,所以脾胃虛弱,消化不良者不宜多食。
2、患有風濕病的人不宜食用。
3、糖尿病人忌食。
另外,温馨提醒一下,板栗容易變質黴爛,吃了發黴栗子會中毒,因此變質的栗子萬萬不能吃。
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