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蓮子心具有清熱安神的功效,一般人羣都可安心食用,無副作用。但是蓮子心也並不是每個人都食用的,現在我們來看一下哪些人忌食:
1、蓮子心適宜一些失眠多夢、體質虛弱以及脾氣虛等人服用,但是蓮子心不適合長期服用,特別是一些體質偏寒的人。
2、一些大便乾結難解,或腹部脹滿的人也應該切忌蓮子心。
3、蓮子心適用於輕度失眠人羣,但是若是長久不見效,可以服用安定,但是不可長期服用安定,因為安定對身體有較大傷害。
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