常見的月子病有哪些 產後疾病發生的原因是什麼
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坐月子是媽媽產後一個很重要的時期,這段時間如果月子沒做好的話就會造成各種月子病。其實深究的話,坐月子就是媽媽在產後的一個身體恢復時期,這段時間裏面身體如果沒有調理好,就會造成各種疾病,我們一起來看看吧!
1, 乾眼症:淚液缺乏,以致迎風落淚
2, 斑點難消:臉上產生斑點,產後依然存在
3, 內臟下垂:神經痛,腰痠背痛,下腹突出,乳房下垂
4, 婦科疾病:子宮內膜異位症,盆腔炎
5, 產後虛弱:產前瘦弱女性在產後無法吸收食物養分,易造成腹瀉,影響體質恢復
6, 臀部寬大:懷孕期間臀部有多寬,產後還是多寬
7, 產後肥胖:產前吸收力好的女性,產後立刻進補,易造成產後肥胖
8, 易衰老:這是最常見,也是最容易被發現的後遺症
9, 血液循環不佳:手腳容易冰冷,是氣血不足,內分泌調整不良所致
10, 更年期提前:40歲就停經,提前邁向更年期
一,子宮復舊不良,惡露排不淨。
產後子宮收縮無力(尤其是剖腹產),恢復緩慢,惡露也多有殘留,就會造成面部斑點難消,色素沉澱,子宮肌瘤,盆腔炎等婦科疾病。
生化湯,自古以來就被稱為“產後第一湯”,“生新血化瘀血”是產婦分娩之後必備的湯藥。
二,產後不當進補,影響體力和身材恢復。
體質偏瘦,消化能力好的媽媽,產後立即大補,反而會無法吸收食物養分,會出現腹瀉情況。
體質偏胖,消化能力又很好的媽媽,產後大補則會很容易發胖,體重很難減下來。
所以,月子裏的飲食怎麼吃,吃什麼也非常講究。
黑芝麻油也是深受人們喜愛的月子用油,口感香醇的黑芝麻有可潤腸通便,烏髮防脱,經過低温烘焙榨取後可温和熱補而易不上火。
三,忽視產後恢復用品的作用
臀部變大,內臟下垂,乳房下垂……多是因為沒有合理使用收腹帶、哺乳文胸這些產後用品。
懷孕時期,骨盆會慢慢打開以應對分娩,產後骨盆鬆弛,無力自行恢復到原來的狀態。此時就需要藉助外力來拯救大PP。同時堅持綁縛收腹帶,也有助於收腹塑形。
哺乳本身不會造成胸下垂,偷懶不穿文胸或者選擇無承託功能的哺乳文胸,雖然舒適卻會影響形體。媽媽喂的調整型哺乳文胸,雖然價格貴了點,卻舒適有型,精緻迷人。不僅孕哺兩用,寶寶斷奶後也可以當成普通文胸穿着!
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