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經常看到很多營養品含有益生菌,但是很多人對益生菌瞭解很少,不知道什麼是益生菌,那麼,益生菌是什麼呢?下面來具體介紹一下。
顧名思義,益生菌是一種對人體有益的細菌。 通常存在於人體腸道內,通過改善腸道菌羣的生態平衡,起到有益的作用。
益生菌包括乳酸桿菌和雙歧桿菌,其中乳酸桿菌與成年人在嬰兒中起相似作用,並且雙歧桿菌對嬰兒和幼兒具有重要意義,因為母乳含有促進雙歧桿菌增殖的雙歧因子。此外,嬰兒雙歧桿菌是嬰兒胃腸道中的天然“居民”。
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