女人痛經正常嗎 十個原因讓你躲不過
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生理痛是不正常的情況,主要是女性來月經前發生疼痛,原因方面,不僅與疾病有關,還與生活和心情有直接關係。
女性痛經正常嗎?
痛經又稱經期痛,是婦科常見症狀。女人痛經可能提示某種婦科疾病,千萬不能掉以輕心。如果長期出現痛經,而且疼痛明顯,並伴有噁心、嘔吐、頭暈或乏力,甚至影響了正常生活,就應該及時就醫。
痛經分為兩種類型,即原發性痛經與繼發性痛經。原發性痛經為功能性痛經,是週期性月經痛,一般無器質性病變,多表現為月經期疼痛呈痙攣性,疼痛感集中在下腹部,其他症狀還包括頭痛、乏力、頭暈等。繼發性痛經通常表現為長期的痛經,多伴有其他婦科症狀。其多為由女性體內臟器病變所致,如子宮內膜異位症、子宮肌腺症、慢性盆腔炎、子宮畸形等。
生理痛的原因
1、子宮頸管狹窄:女性子宮頸管狹窄會導致經血流失不暢而疼痛,即生理痛。
2、子宮發育不良:子宮發育不良會導致血液供應異常,造成子宮內缺血、缺氧而引起子宮肌肉痙攣收縮,從而導致痛經。
3、婦科疾病:如子宮內膜異位症、盆腔炎等會影響經血外流不通暢而導致痛經。
4、避孕工具:如果體內有避孕工具,特別是宮內節育器,生理痛的程度往往會惡化。
5、壓力過大:精神過度緊張,對疼痛敏感。
6、貪婪生冷:冷、冷的食物刺激子宮過度痙攣性收縮,影響經血的正常排出,引起生理痛。
7、休息不規則:生活休息不規則容易引起內分泌失調,經常表現為月經不調和痛經。
8、愛好煙酒:煙酒成分對月經生理過程有干擾因素,生理痛。
9、劇烈運動:經期劇烈運動可能使經血從子宮腔流入骨盆,引起子宮內膜異位,引起生理痛。
10、遺傳因素:痛經可能遺傳,女性痛經與母親痛經有關。
生理痛預防
1、避免感情劇烈變動:劇烈的感情變動、沉重的思想負擔、過度的憂鬱焦慮、生理痛敏感、緊張等因素刺激中樞神經,過度收縮子宮,生理痛和生理痛症狀惡化。因此,痛經患者應儘量控制情緒,保持精神愉快,放鬆情緒,減輕痛經的發作。
2、防止房間過度,注意性生活衞生:房間過度或生理日過度勞累會引起精神緊張,子宮過度收縮,子宮缺血缺氧會引起生理痛。平素房事不乾淨,不注意生理日的衞生,引起骨盆器官感染是繼發性生理痛的重要因素。因此,平時應注意節制房事和性生活衞生,尤其是痛經發作時,更應卧牀休息,絕對禁止性交,能有效防止和緩解痛經的發生、發展。
3、生理日注意保温:生理日注意腹部保温,有助於緩解痛經。特別是在生理日注意不要下雨,坐在濕地、下水游泳等,在空調的房間裏或者外出的時候加上衣服,注意保温,有效地避免生理痛的惡化。
4、防止濫用藥物:痛經患者的藥物多從上週開始,必須慎重使用藥物。禁止使用促凝和止血藥物,如安絡血、維生素k、止血敏等。因為這些藥物也會促進血液凝滯和瘀傷,不利於經血流暢,加重痛經。總之,痛經患者不要自己隨便用藥,要在醫生的指導下對症治療。
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