孕婦洗澡的注意事項是什麼 孕婦洗澡要怎麼洗
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孕婦在懷孕早期也就是懷孕的前3個月裏。孕婦洗澡要格外注意安全,水温時間等都需要注意。那麼孕婦洗澡的注意事項是什麼 孕婦洗澡要怎麼洗。孕婦洗澡時室温不宜過高,温度以皮膚不感到涼為宜。本站帶來相關介紹。
水温最好温熱,和體温差不多或者比體温略高,一般來説水温應在38℃以下。因為如果水温或室温過高,很可能因為缺氧導致胎兒發育不良。而在孕後期更不能洗很燙的熱水澡,洗澡的時間也不宜太長,否則很容易出現缺氧、窒息的情況,還可能導致胎兒宮內缺氧,嚴重的甚至會胎死腹中。有的女性為了皮膚保健在淋浴時會冷熱水結合,這種方法對孕婦來説很容易影響子宮和胎兒,孕婦不宜採取這種淋浴方法。
時間:在15~20分鐘為佳
另外,孕婦洗澡的時間也不宜過長。孕婦淋浴時容易出現頭昏、眼花、乏力、胸悶等症狀,這是由於浴室內空氣逐漸減少、温度較高、氧氣供應相對不足所致,加之熱水的刺激會引起全身體表的毛細血管擴張,使孕婦腦部的供血不足。同時胎兒也會出現缺氧、胎心率加快,嚴重者還可使胎兒神經系統的發育受到不良影響。因此建議孕婦洗澡的時間最好控制在10到20分鐘左右時間裏。
次數:最好每天1次
洗澡頻率應根據個人的習慣和季節而定,一般來説最少三四天一次,有條件的話,最好是每天1次,炎熱的夏天每天洗兩次都可以;如果做不到每天都洗澡,也要儘量每天都用温水擦擦身,洗洗外陰。因為孕婦身體負擔較重,新陳代謝逐漸增強,汗腺及皮脂腺分泌也比常人旺盛,如果出汗了,或者説代謝的細胞脱落得比較多,皮脂腺分泌得也比較多。
孕婦洗澡不要洗盆浴、也不要泡澡,只能是洗淋浴,水温不要過熱或過涼,應該以體感舒適為度。每次的洗澡時間不宜過長,以不超過20分鐘為宜。洗完後應該儘快將身上、頭髮上的水分擦乾,預防感冒的發生。洗澡的環境要温暖。
指導意見:
腳下應該防止防滑墊,以免不小心滑倒摔傷。最好是和家人一起洗澡,也好有個照應。
一般是不會的。水温適宜,孕媽媽無不適,胎動也很好,就不會影響胎寶寶的,不宜太涼的水,温水最好,以免着涼感冒或引發腹痛腹瀉宮縮痛等,針對本次問診,醫生更新了總結建議:祝您健康順利。
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