基礎體温低

「導讀」女性的基礎體温隨月經週期而變化，卵泡期的體温較低，排卵日最低。排卵後可使基礎體温升高0.3〜0.5℃。它可以在臨牀上用作排卵日期標記之一。早晨之後，通過連續測量基礎體温進行舌下測量，總結女性月經週期的規律性，預測下一週期的可能排卵日，並且在預測的排卵日期之前和之後同房，懷孕機率大。基礎體温是女性瞭解自身生理週期的有效方法。下面來百科具體瞭解下。

基礎體温低

基礎體温也被稱為靜息體温，指在6-8小時的睡眠後，女性的體温不受運動飲食或情緒變化影響測量的體温。基礎體温低是許多女性朋友關心的問題。

正確的基礎體温測量方法：

(1)準備體温計並掌握閲讀方法以確保準確性。

(2)在睡覺之前的一個晚上，把温度計的水銀柱扔到35度以下，並在醒來後將其放在觸手可及之處。

(3)早晨起牀後，立即拿起温度計讀取舌頭後5分鐘，並記錄在特殊的桌子上。

(4)測量體温前不要起牀、小便、吃飯、説話等。

(5)記錄是否有影響基礎體温的因素很多，如感冒、失眠、飲酒、用藥等。

如果通過上述方法測量的基礎體温較低，請不要擔心。基礎體温值因人而異，您也可以去正規醫院看看並聽取醫生的指示。

基礎體温低是什麼原因

女性的月經週期從月經週期的第一天開始，週期的長短因人而異，從21到35天不等，平均約為28天。它被排卵日分開，並分為排卵前期，排卵後卵泡期與黃體期相關。在此期間，基礎體温高或低。那麼，基礎體温低是什麼原因?

(1)如果沒有懷孕，當黃體萎縮停止分泌葉黃素時，體温會下降，返回到基本線，月經來潮。

(2)如果卵巢功能差，沒有排卵或黃體形成，並且體温將繼續低。

因此，低的基礎體温與女性朋友沒有多大關係，瞭解你的基本體温是很有用的。

基礎體温低會懷孕嗎

我們都知道，當一個女人懷孕時，她的身體會顯得很高，但一些女性的基礎體温相對較低。這種情況也很正常。如果基礎體温低會懷孕嗎?

(1)如果女性想要懷孕，她們必須選擇同房排卵，這將有助於懷孕。事實上，如果一個女性的卵子正常，即使基礎體温過高，她也會成功;低，沒有什麼大關係。

(2)有些女性的基礎體温比較低，而且這種情況也很正常，因為每個人的身體狀況都不一樣，如果基礎體温比較低的話，也可以是正常的懷孕，所以不要太擔心。如果婦女長期懷孕，她們必須到醫院接受這些檢查和治療，通過醫療措施來調整身體不適的症狀，會對女性很有幫助，通常應該多注意飲食。

基礎體温如何測排卵

正常育齡婦女的基礎體温與月經週期相同，體温的這種變化與排卵有關。在正常情況下，排卵前女性的基礎體温低，排卵後升高。因為排卵後形成的黃體和更多孕激素的分泌會刺激下丘腦體温調節中樞，導致基礎體温升高，並持續到下一次月經來潮開始下降，下一個月經週期的基礎體温會重複這種變化。基礎體温如何測排卵?

(1)在温度記錄表上記錄每日測量的基礎體温，並將其連接至曲線。

(2)可以看出，月經前半段體温較低，月經後半段體温升高。前低高身體的體温曲線稱為雙相體温曲線，表明卵巢有排卵，排卵通常發生在體温升高之前或由低向高升高的過程。

基礎體温一般是多少度

女性的基礎體温像月經週期一樣週期性地變化，那麼基礎體温一般是多少度?

(1)在月經週期中，排卵前的基礎體温通常較低，清晨起牀前的正常體温(即基礎體温)低於37度，約為36.4至36.6度。排卵期間體温略有下降，排卵後體温平均上升0.5度，僅持續到月經前。

(2)卵泡期基礎體温一般為36.5℃，黃體期升高超過0.5℃。因此發生雙相表達，表明存在排卵。如果單相型沒有晚期體温曲線，則説明沒有排卵，準確率為70%〜80%。

(3)基礎體温通常隨着排卵而升高，在月經週期的前半段，體温波動在36.6度以下。排卵後，它進入月經週期的後半部分。體温從上半年開始上升，在36.6度和37度之間波動，體温升高意味着一個人已經排卵。在大約兩週的高温期後，體温再次下降，然後進入月經期。

(4)如果寶寶懷孕了，基礎體温不會下降，但會繼續處於高温狀態，並且由於卵巢分泌的激素的量增加，體温繼續升高懷孕後。