電解質水是智商税嗎 人們為什麼囤電解質水
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目前電解質水在各大平台熱銷,其實對於這類產品,有營銷噱頭在,但也不是單純的智商税,那麼,人們為什麼囤電解質水?下面本站小編就帶來介紹。
總的來説,“電解質”概念的出圈,在一定程度上有商業營銷的推動,製造了不少噱頭,但其本身也存在着科學合理性,不能一概而論説它是“智商税”。
但消費者在購買電解質產品時,也要注意甄別、均衡攝入,才有可能保障自身健康。
電解質指的是體液中的無機鹽、蛋白質等以離子形態存在的物質,主要包括鉀離子、鈉離子、氯離子、鈣離子、鎂離子等。水和電解質是維持生命基本物質的組成部分,是維持人體生命,各臟器生理功能所必需的條件。
通常,人在感冒時,常會通過發燒來對抗病毒。這個過程會使體內水分大量流失,帶走鈉、鉀等電解質成分。如果只是大量補充純水,體內的這些電解質元素被沖淡,出現眩暈、乏力等情況,這時補充足夠的電解質,在一定程度上幫助緩解感冒症狀。
和“治感冒”類似,電解質水“治腸胃炎”準確説來,是一種護理方法,因為上吐下瀉會導致人體內的水分和電解質大量流失,出現電解質紊亂的情況,不少醫生也會給腸胃炎患者類似的建議。
人們之所以囤電解質水,主要邏輯在於,電解質水雖然不具備治療作用,但作為幫助緩解、護理作用的產品。人們希望借囤積它們,達到一種安撫緊張情緒的作用,也就是收穫“面對新冠並不是毫無準備”的心理感受。
人體出現脱水的原因是什麼?
缺水有兩大原因:
第一,我們沒有攝入足夠的水分。我們喝下的水沒有我們消耗的水多。蘇格蘭阿伯丁大學的研究人員進行的一項研究表明,植物性食物含有礦物質和其他營養物質,和淡水或運動飲料相比,它們能更有效地給人體補水。
第二,我們喝的水沒有發揮正常作用。我們喝了大量的水,完全不覺得口渴,但我們的細胞內仍然很乾,喝進去的水沒有進入細胞壁。
身體水分不足時的脱水真正指的是細胞脱水。細胞含水量過低時,我們的所有細胞都無法正常運轉。內臟器官、皮膚、消化系統、免疫系統健康都將受到影響。
所以除了喝足夠的水很重要,還得喝對水。
要讓體內的水來回輸送營養物質的話,懸浮在水中的任何固體或電解質分子必須足夠小,這樣才能穿過細胞膜,在人體內循環。
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