艾葉有什麼功效
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艾葉是比較常見的一種野草,但也是藥用價值極高的中藥材,南方人喜歡將其當做食材來食用,而北方人則更喜歡將其入藥。每年端午節的時候,家家户户都會在門上掛上艾草,據説可以避邪,那麼大家知道艾葉有什麼功效嗎?
一、提高睡眠質量
艾葉可以幫助我們提高睡眠質量,艾葉具有一種獨特的芳香氣味,這種氣味可以舒緩我們緊張的情緒,如果將其做成枕頭,是可以有效幫助睡眠,提高睡眠質量的。用艾葉泡腳,也可以達到同樣的效果。
二、提高身體免疫力
艾葉還能夠提高我們的身體免疫力,因為它含有非常豐富的揮發油,還含有多種微量元素和鞣質,可以有效的調節身體的各部分功能,達到提高免疫力的效果。
三、散寒止痛,温經止血
艾葉可以有效的散寒止痛,温經止血,對於各種虛寒性出血及腹痛都有很好的治療效果,如果説女性因為宮寒導致月經不調,痛經等,用艾葉來治療會有很好的療效。另外,孕期的女性也可以用艾葉來安胎養胎,減少流產的風險,保證胎兒的健康發育。
四、抗菌消炎
艾葉當中含有非常好的抑菌成分,可以起到抗菌消炎的作用,在抑制金葡菌、溶血性鏈球菌以及各種皮癬真菌等方面都有不錯的療效,可以用來治療腳氣、腳癬等疾病。
五、止咳平喘
艾葉還具有止咳平喘的作用,從艾葉當中提取的艾葉油可以有效的鬆弛氣管的平滑肌,對抗氣管收縮,從而達到平喘止咳的效果。
六、去除體內虛火和寒火
艾葉還可以幫助我們去除體內的虛火和寒火,治療口腔潰瘍,咽喉腫痛,中耳炎等各種和體內虛火與寒火有關的疾病,保證身體健康。
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