尿道炎要注意哪些飲食習慣
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尿道炎要注意哪些飲食習慣?良好的飲食習慣,不僅可以讓我們擁有一個健康的身體,還能在一定程度上幫助疾病的恢復,尿道炎是一種我們大家都不陌生的泌尿外科疾病,對於該疾病除了積極治療,還要注意飲食習慣,那麼,尿道炎要注意哪些飲食習慣呢?
1、多喝水:每天在1500-2000毫升以上,以增加尿量,既可以沖洗和清潔尿道,又能將藥物的代謝產物排出體外,降低藥物的毒性。
2、忌食發物:如豬頭肉、雞肉、蘑菇、帶魚、螃蟹、竹筍、桃子等,對炎症有加重病情的作用,故而忌食。
3、忌食辛辣刺激之物:這些食物可使尿路刺激症狀加重,排尿困難,有的甚至引起尿道口紅腫,還可使炎症部位充血腫痛。
4、忌食脹氣之物:脹氣之物包括牛奶、豆漿、蔗糖等,尿路感染常出現小腹脹痛之感,而腹部脹滿往往使排尿更加困難。
5、忌食酸性食物:酸性食物包括豬肉、牛肉、雞肉、鴨、蛋類、鯉魚、牡蠣、蝦,以及麪粉、大米、花生、大麥、啤酒等。
6、宜吃清淡、富含水分的食物:進食新鮮的蔬菜、水果,因其含有豐富的維生素C和胡蘿蔔素等,有利於控制炎症,幫助泌尿道上皮細胞的修復。還應多吃有清熱解毒、利尿通淋功效的食物,如菊花、薺菜、馬蘭頭、冬瓜等。
宜吃β-胡蘿蔔素,β-胡蘿蔔素是一種能有效對抗自由基的抗氧化劑,幫助維持細胞和組織健康運作,能增強人體免疫力,維持及促進表皮組織的生長,進而維持呼吸道、食道、尿道粘膜層及皮膚的健康而預防感染的發生。
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