自然流產後吃什麼對子宮恢復好
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流產後可能會處於氣滯血瘀或者是氣血雙虛的狀況,一般醫生會根據你的具體狀態,進行相應的辯證。中醫講究的是藥食同源,假如屬於氣血兩虛導致的流產,就應該補充氣血。例如可以用黃芪、五指毛桃來煲雞湯,多吃一些紅棗枸杞。
對於女性朋友來講,無論是自然流產或者是人工流產,流產後的身體都會受到一定的危害,導致身體都會非常的虛弱,所以女性朋友在自然流產後,一定要通過飲食,來補養自己的身體。那麼,自然流產後吃什麼對子宮恢復好?
自然流產以後,身體非常的虛弱,所以要保證優質蛋白質,充足的維生素和無機鹽的供給,特別是應該補充一些含鐵質的食物,可以預防貧血症狀發生,例如可以多吃一些鮮魚,雞蛋,動物肝,動物血,還可以吃一些大紅棗,蓮子新鮮的水果和蔬菜。
一定要多吃一些補血的食物,要適當地多喝一些人蔘雞湯,紅參雞湯,這些湯都有一定的營養,能起到很好的補氣血的作用,另外也可以用當歸紅糖大棗,熬湯喝,補血效果非常好。
在流產後,要注意多喝一些紅棗水,因為紅棗水可以補充血,也可以吃一些豆製品,可以自制豆漿,在自制豆漿的時候最好和紅棗搭配,這樣對於卵巢功能的恢復有一定的作用。並且有利於身體恢復。
人流後必須補充足夠的營養,使身體儘快恢復。蛋白質是最重要的營養物質,如果不及時補充,容易造成抵抗力下降。手術後半個月內,應多吃含蛋白質多的食物,如雞肉、豬瘦肉、雞蛋、牛奶等。
人流手術後,營養要跟上,但是脂肪攝入要限制,還要避免吃辣椒、喝酒、吸煙,等刺激性的活動,會刺激子宮充血,增加排血量,也不要吃螃蟹等寒性食物,會傷害子宮。
女性自然流產後,需要注意的是,不可以喝白開水,要喝紅糖水,紅棗水,和一些用紅棗煲的湯,用人蔘當歸,和雞子煲湯喝,不但可以預防對於女性流產後出現貧血的症狀,而且有利於卵巢恢復。
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