面部肌肉鬆弛的原因
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很多女性到了中年,尤其是二十五歲以後的女性,都會出現面部肌肉鬆弛,嚴重影響到美貌,因此有部分女性會注重面部的保養,例如擦一些補充膠原蛋白的面霜,或是吃一些抗氧化的食物,以保持面部的肌肉緊實,那麼面部肌肉鬆弛的原因是什麼呢?
一、面部肌肉鬆弛的原因
1、面部皮下的肌肉鬆弛:面部肌肉鬆弛的很大原因是因為支持皮膚的肌肉鬆弛,所以導致面部肌肉也慢慢鬆弛。
2、皮下脂肪流失:因為人老後,面部的皮下脂肪也會隨之流失,使皮膚失去彈性,慢慢退化直到肌肉鬆弛。第一是支持皮膚的肌肉鬆弛,令皮膚也隨之鬆弛。
3、作息不規律:現在很多人因為各種原因,會熬夜,熬夜是面部肌肉最大的敵人,經常熬夜的人不僅面部會出現各種斑、皺紋,還會因為面部皮下肌肉得不到休息導致面部肌肉鬆弛。
4、心理原因:焦慮、緊張等心理,容易使皮膚內部結構轉化,最後導致皮膚肌肉鬆弛。
二、面部鬆弛的預防
1、臉部運動:做吹氣球的動作,將腮部鼓起,再用力的收緊,這樣反覆做十五到二十次,期間要保持正常呼吸。
2、做鬼臉:將面部做出各種不一樣的表情,例如做鬼臉,不論是開心還是生氣,都會牽扯到面部的二十多塊肌肉。經常做鬼臉可以運動面部肌肉,預防皮膚出現鬆弛、下垂。
3、嚼口香糖:這個和做鬼臉比較相似,都是利用面部活動促進血液循環,加速先陳代謝,因而緩解面部肌肉鬆弛。
4、面部按摩:將臉洗淨後,用指肚從前眼角慢慢往外拉,微微上提,一直到髮梢,然後保持十秒鐘。每天反覆做十次左右,可以縮小毛孔,預防面部肌肉鬆弛。
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