預防o型腿從寶寶時期開始
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一般寶寶出生後可能會出現長時間的彎曲,呈現o型腿的現象,隨着年齡的增長,會趨於正常的,家長可以不用過於擔心,但應隨時注意兒童的腿行,預防o型腿,可以從以下幾方面考慮。
首先,預防o型腿儘量避免趴睡。雖然趴睡不一定直接證明會對寶寶的腿型造成不良的影響,但是當寶寶趴睡時,會讓小朋友的腳踝呈內翻或外翻狀,長時間下來,也可能影響他的腿型。
其次,避免跪坐。一些正在學爬或是學走路的小朋友,可能會爬一爬就坐起來的狀況,小朋友跪坐時,他的腳大多成外翻狀,這時候家長們最好儘量幫寶寶移動腳型,幫他回覆到正常的狀態,不過還是儘量避免讓他跪坐比較好,能夠有效預防o型腿。
最後,2歲以內因受身材比例問題、經常用尿布及體重平衡等因素的影響,下肢通常會偏向“o"型,不過10歲左右:95%的小孩下肢外觀上會完全變直,兒童的骨結構以軟骨成分為主,關節韌帶相對鬆弛,肌肉相對較無力,骨骼特別容易彎曲變形,長期處於一種姿勢,就有可能會變畸形,父母也要預防預防o型腿。
通過以上的預防o型腿的瞭解,希望家長不要過於擔心,不要長時間讓寶寶處於一種姿勢就可以了,希望以上的內容對大家有所幫助。
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