口腔潰瘍一遍又一遍 切記飲食問題的同時還要注意以下問題
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口腔潰瘍作為一種常見的口腔疾病,發生在口腔粘膜上,大小從米粒到大豆大小形或卵圓形,潰瘍面為口腔潰瘍凹陷、周圍充血,吃刺激性食物引起疼痛。雖説不進行治療,一般一週到兩週都可以自愈,但是這種苦不堪言的十幾天,很多人都忍不住,在發病之初就想辦法緩解疼痛,治療潰瘍。按照以下方法,可以緩解疼痛,預防口腔潰瘍的發生。
一、藥物治療
1、漱口水:0.25%金黴素溶液、1:5000呋喃西林溶液等。
2、含片:溶菌酶含片、氯已定含片。
3、散劑:冰硼散、養陰生肌散、黃連散等,塗於潰瘍表面。
4、藥膜:基質中含有抗生素和鬆弛等藥物,擦拭口腔潰瘍面,切斷與潰瘍口大小相似的藥膜,貼在潰瘍上。
5、止痛劑:0.5%~1%普爾卡因液、0.5%~1%達克羅寧液。
6、維生素c:粉碎維生素c的藥片,塗在潰瘍面上。
二、飲食事項
1、不吸煙、不喝酒、不喝碳酸飲料、多吃新鮮蔬菜水果(生菜、黃瓜、楊桃、獼猴桃等),多吃高蛋白食品(魚肉、豆製品等)。
2、不吃辛辣食物和過冷過熱食物,避免口腔粘膜損傷。麻辣燙、辣子雞、麻辣香鍋、雪糕等等都要成為黑名單中的食品了。
3、避免吃太硬或纖維太粗的食物,以防刺激傷口,加重疼痛。
4、減少吃含糖食物的次數,多數細菌堆積在牙齒和牙齦邊緣,細菌利用糖會產生酸,侵蝕牙齒,引起齲齒。
三、習慣養成
1、不要做夜貓子,儘量早睡早起,避免工作不規則,免疫力下降,誘發口腔潰瘍。
2、請適當放鬆調節自己,不要給讓工作生活的重擔壓得自己喘不過氣來。
3、注意口腔衞生,飲食後儘快漱口,定期更換牙刷,用牙線去除牙縫中的食物殘渣,防止細菌在口腔中滋生、逗留。
4、不要讓工作佔據全部時間,每天預約1小時鍛鍊身體,提高身體免疫力。
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